Семья – ячейка общества, где в любви и согласии живут муж и жена, их дети. Но иногда взаимопонимание заканчивается, приходит в дом беда, близкие и родные люди совершают такие поступки, которые нельзя понять, тяжело простить и принять. Для налаживания отношений придется приложить массу усилий, принять недостатки друг друга, усмирить свои негативные эмоции.
Важно разобраться в причинах конфликта и разлада в семье. Основными причинами разводов в Российский Федерации по мнению ученых являются: измена, зависимость (алкоголь, наркотики), финансовые трудности, агрессия., вспыльчивость, инфантильность партнеров, деспотичность.
Для начала вам надо понять, что возникшую проблему нельзя замалчивать, ее надо решать. Здесь важна готовность действовать со стороны обоих партнеров. Практикующие психологи рекомендуют выполнять три основных шага на пути к примирению.
1.Не молчите, обсудите возникшую проблему, старайтесь не кричать и не обвинять друг друга. Нужно вместе в ходе разговора найти выход из этой ситуации. Теплые отношения возможно наладить между супругами, которые делятся мечтами и переживаниями. Настройтесь на легкое и позитивное общение, не переходите при этом на обвинения и оскорбления. Переживать кризис в отношениях каждый из партнеров может по-разному, кто-то даже может молчать, находясь в состоянии стресса. В такой ситуации ждать от партнера шагов навстречу может быть очень долго и это в конец разрушит ваши отношения. Сделайте первый шаг и приложите все усилия, чтобы услышать и понять своего близкого человека.
2. Поймите, что в ваши отношения пора вносить конструктивные изменения. Необходимо убрать или минимизировать причину, которая их портит. Если у вас в семье недавно появился малыш, то супруг часто чувствует себя ущемленным, так как все внимание жены теперь принадлежит ребенку. Постарайтесь попросить помощи у бабушек и подруг, это позволит вам уделять мужу некоторое свое время, вы дадите ему понять, что он вам нужен. Во время ссор и скандалов стоит быть предельно внимательным и терпеливым человеком, стараться принимать взвешенные решения, говорить обдуманно, так как каждое слово может ранить партнера и свести на нет все ваши усилия по сохранению семьи.
3. Взаимное уважение должно всегда присутствовать в семье, на этом стоится доверие. Каждый челн семьи должен быть уверен, что может с вами поделиться своими чувствами и переживаниями, и найдет в вас поддержку и опору. Не стоит быть резким и категоричным и что-либо запрещать партнеру. Следует убедить его в этом аргументированно и максимально спокойно. Не стоит из-за этого скандалить, а надо идти на уступки.
Важной основой сохранения семьи является взаимное желание и готовность партнеров к кропотливой работе во благо ее. Стоит развиваться и удивлять друг друга.
Часто психологи рекомендуют первый шаг делать женщине, так как она по своей природе более мягкая и гибкая. Предложите супругу совместный отдых, поездку, развлечение. Это позволит вам вместе пережить положительные эмоции, отдохнуть, что, без сомнения, сблизит вас.
Заключение.
Для сохранения семьи оба супруга должны приложить усилия и осознать, что в конфликтной ситуации виноваты оба. Не стоит копить обиды, важно совместными усилиями искать пути выхода. Важно интересоваться жизнью друг друга. Ученые доказали, что каждая пара уникальна по-своему и выходит из конфликтной ситуации по-разному, главное не отворачиваться, а выслушивать и понимать партнера.
Какие способы разрешения конфликтной ситуации используете вы? Удавалось ли вам сохранять семью на грани развода? Поделитесь своим мнением, оно может быть кому-то полезно.