Лайфхак – слово модное, иностранное, а суть его далеко не нова.
Во все времена существовали умельцы, которые славились своей смекалкой и изобретательностью.
В нашей стране в 80-годы очень популярны были страницы в журналах, где рассказывали про «домашние хитрости» или давали советы «домашнему мастеру». Авторы делились идеями, как сэкономить на семейном бюджете, продлевая жизнь домашних вещей. Тогда основным двигателем полезной в хозяйстве смекалки была слабая экономика.
А почему же сейчас, когда в магазинах можно купить все, что душе и кошельку угодно, появилось целое движение изобретателей, которые предлагают очень полезные идеи из самых обычных простых вещей?
Популярность лайфхаков можно объяснить двумя причинами:
- Бесконтрольное потребительское отношение людей к природным ресурсам привело уже к такому краю, что пришло время подумать, как разумно и безотходно использовать то, что еще осталось.
- Потребность у нового поколения к свободному творчеству в мире, где все уже продумано на уровне высоких технологий.
Интересы современных лайфхакеров вышли далеко за пределы домашнего быта. Движение желающих пересмотреть взгляд на привычные вещи охватило все стороны жизни общества. Но все эти идеи объединяет общее правило: оригинальный и нестандартный способ применения дешевых подручных средств, которые используют большинство людей. Не нужно изобретать велосипед, достаточно просто придумать какую-то креативную доработку идеи, которая уже существует.
Направлений в лайфхакинге очень много. Интернет заполнен разнообразными советами по кулинарии, домоводству, автомобилям, повседневной жизни, туризму и так далее.
Говорят, что все гениальное просто. Но это обманчивое впечатление.
Чтобы придумать и поделиться с миром оригинальными «маленькими хитростями», лайфхакеры считают обязательным иметь широкий кругозор, постоянно «прокачивать» мозговые извилины, укреплять память. И советуют делать это всем.
Лайфхаки для развития мозга и памяти
- Много читайте. Это самое доступное упражнение для извилин. Благодаря работе мозга при чтении улучшается память, увеличивается словарный запас, повышается эрудиция.
Но и здесь есть свои хитрости:
- читайте длинные содержательные тексты, которые дают пищу для ума, а не короткие посты в соцсетях;
- продолжительность чтения не должна быть меньше получаса, короткие по времени подходы не дадут никакого результата;
- тексты для чтения должны быть разнообразными по жанрам – от детективов до фантастики;
- попытайтесь образно воспроизвести прочитанное, это полезно для развития фантазии.
- Учите стихи. Хотя бы по стихотворению в день. Если не любите поэзию, запоминайте тексты песен. Повторяйте их в течение дня в удобное время. Например, в транспорте. Память за это будет вам очень благодарна.
- Используйте непривычную руку. Если вы правша, забудьте об этом на время и делайте все левой рукой. Это трудно, и организм будет активно сопротивляться, но не спешите возвращаться в зону комфорта. Другое полушарие мозга будет работать активнее, чем обычно, и может преподнести приятные сюрпризы в виде новых способностей.
- Изучайте картины и пейзажи. Внимательно разглядывайте все детали, а потом мысленно воспроизведите по памяти. Это отличная тренировка для быстрого запоминания увиденного.
- Полюбите настольные игры. Выбирайте посложнее, заставляйте себя думать и анализировать. Это не обязательно должны быть шашки или шахматы. Современные игры-головоломки дадут хорошую нагрузку на мозг.
- Начните учить иностранный язык. Не надо штудировать учебники. Достаточно почаще смотреть иностранные фильмы с субтитрами. Через некоторое время тренированный мозг будет сам подсказывать, о чем говорят герои фильма.
- Занимайтесь физическими нагрузками. При сидячем и малоподвижном образе жизни организм плохо снабжается кислородом. Физическая активность разгоняет кровь по всем органам и хорошо питает мозг. Умственная активность значительно улучшается.
Советы не новые и не сложные, как и положено в лайфхакинге. Успешными хотят быть многие, а становятся единицы. Одного желания мало. Только привычка постоянно трудиться над собой может привести к нужному результату.