Книгу «Магия утра: как первый час дня определяет ваш успех» я прочитал месяц назад. Но сначала я расскажу основную идею книги.
Основная идея этой книги заключается в том, что то, как вы проведёте ваш первый час нового дня повлияет на весь ваш последующий день. У вас должен быть утром определённый ритуал. Это некие действия, которые вы выполняете каждый день, и которые вас настраивают на позитивный лад.
Прочитав эту книгу, я создал свой ритуал, по которому и живу уже целый месяц. Каждый день я по будильнику просыпаюсь в пять утра и выхожу на часовую пробежку, а после пробежки - читаю 20 страниц из какой-либо книги. Да, мой утренний ритуал состоит по сути всего лишь из двух пунктов, но тех пунктов, с помощью которых я заряжаюсь энергией на весь последующий день.
Огромное тебе спасибо, что дочитал(а) статью до конца. Не забывай подписываться на мой канал, ставить лайк этой статье и оставлять свой комментарий.