Если вы думаете что стресс провоцирует только психические отклонения? Тогда, глубоко ошибаетесь! Сегодня мы рассмотрим на какие именно системы организма влияет стресс.
После этой статьи вы убедитесь, что лучше лишний раз отдохнуть, чем работать в постоянном напряжении.
1. Стресс способствует равитию хронических заболеваний в острую фазу.
2. Снижение иммунитета.
Люди, находящиеся в постоянном нервном напряжение, чаще болеют ОРВи, гриппом.
3. Вегетососудистая дистония.
Это состояние, при котором изменяются вегетативные функции, различные по проявлениям и происхождению. Отсутствие работы, низкая зарплата, сильный стресс на рабочем месте, трудоголизм, разрыв семейных отношений, пониженная самооценка — все это может привести к страшным мигреням. Проработав и пережив неприятную для вас ситуацию, вы можете избавиться и от вегетососудистой дистонии.
4. Психосамотический зуд или крапивница.
Зуд, покраснения, волдыри, отеки появляются во время нервного перенапряжения. Но после того как человек успокаивается - симптомы исчезают достаточно быстро.
5. Сосудистые заболевания и болезни сердца.
Ускоренное сердцебиение и высокое давление – последствия стресса, имеющих негативные последствия для сердца.
6. Нарушение дыхания.
Исследователи обнаружили, что стресс может усугубить клинические проявления астмы. Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что хронический стресс родителей может увеличить риск развития астмы у их детей в раннем детстве.
7. Нарушения пищеварения.
Расстройства пищеварения, например, постоянная тошнота или спазмы в животе, могут иметь прямую связь со стрессом. Синдром раздраженного кишечника, вздутие живота, спазмы, диарея и запор часто связаны с уровнем стресса.
8. Ожирение.
Из-за недостатка серотонина (хорошее настроение) эмоционально подавлены. Такие люди чаще способны к перееданию, заеданию своих проблем.
Так же из-за чрезмерной секреции кортизона появляется склонность к накоплению жира в области живота.
9. У женщин сильный стресс приводит к нарушению менструального цикла. Так же неожиданное выпадение волос, ломкость ногтей.
10. Трудности с концентрацией.
Стресс не позволяет сосредоточиться на работу.
11. Бессонница.
Трудно заснуть, а потом весь день сонные.
Это только основной список заболеваний.
Так что, будьте внимательны к себе и не допустите таких последствий!