Всем привет! Часто в магазинах можно встретить огромный выбор газированных напитков, например: Кока-Кола, Пепси и тд. Нам очень нравится их вкус, поэтому мы покупаем их все чаще. Но какой вред они нам принесут? Почему стоит отказаться от них?
Какой состав?
Газированные напитки довольно популярные. Известность обусловлена вкусом, газацией и чувством насыщения. Поэтому стоит знать их примерный состав.
- Сахар и подсластители
- Ароматизаторы и усилители вкуса
- Бензоат натрия
- Лимонная или другие кислоты
- Кофеин
- Углекислый газ
Хорошо, а какое влияние?
- Сахар вызывает привыкание, имеет высокую калорийность, а подсластители усугубляют ситуацию.
- Ароматизаторы и усилители вкуса оказывают влияние на поджелудочную железу и печень.
- Бензоат натрия усиливает вкус и приводит к онкологическим заболеваниям.
- Лимонная кислота и другие кислоты разрушают эмаль зуба, повышают кислотность желудка.
- Кофеин стимулятор, не вредный, но вызывает привыкание, а также в больших количествах вызывает осложнения с сердечно-сосудистой системой.
- Углекислый газ улучшает усвоение других веществ.
Какие последствия?
- Заболевания ЖКТ
- Разрушение печени
- Опухлости тела благодаря отложению солей
- Разрушение поджелудочной железы
- Снижение уровня гормонов
- Снижения уровня кальция и его усвоения
ИТОГ
Таким образом газировка наносит непоправимый вред организму. Конечно, не стоит отказываться от этих напитков полностью, как говорится все в меру, но не стоит залпом выпивать целый литр колы или больше.
Всем спасибо за внимание! Подписывайтесь, ставьте лайки! Задавайте вопросы, буду рад ответить!