Вред газировки: какое влияние оказывает на организм

Всем привет! Часто в магазинах можно встретить огромный выбор газированных напитков, например: Кока-Кола, Пепси и тд. Нам очень нравится их вкус, поэтому мы покупаем их все чаще. Но какой вред они нам принесут? Почему стоит отказаться от них?

Sprite, Pepsi, Fanta, Coca-Cola

Какой состав?

Газированные напитки довольно популярные. Известность обусловлена вкусом, газацией и чувством насыщения. Поэтому стоит знать их примерный состав.

• Сахар и подсластители
• Ароматизаторы и усилители вкуса
• Бензоат натрия
• Лимонная или другие кислоты
• Кофеин
• Углекислый газ

Хорошо, а какое влияние?

• Сахар вызывает привыкание, имеет высокую калорийность, а подсластители усугубляют ситуацию.
• Ароматизаторы и усилители вкуса оказывают влияние на поджелудочную железу и печень.
• Бензоат натрия усиливает вкус и приводит к онкологическим заболеваниям.
• Лимонная кислота и другие кислоты разрушают эмаль зуба, повышают кислотность желудка.
• Кофеин стимулятор, не вредный, но вызывает привыкание, а также в больших количествах вызывает осложнения с сердечно-сосудистой системой.
• Углекислый газ улучшает усвоение других веществ.

Газировка в стакане

Какие последствия?

• Заболевания ЖКТ
• Разрушение печени
• Опухлости тела благодаря отложению солей
• Разрушение поджелудочной железы
• Снижение уровня гормонов
• Снижения уровня кальция и его усвоения

ИТОГ

Таким образом газировка наносит непоправимый вред организму. Конечно, не стоит отказываться от этих напитков полностью, как говорится все в меру, но не стоит залпом выпивать целый литр колы или больше.

Всем спасибо за внимание! Подписывайтесь, ставьте лайки! Задавайте вопросы, буду рад ответить!