Наверняка не многие из вас знали, что при покупке продуктов питания следует обращать на их внешний вид и состав.
Хочу рассказать вам о некоторых продуктах, при покупке которых следует обращать особое внимание на то, как они должны выглядеть и что в них должно находится.
- Зефир. Эта сладость должна быть сделана из агар-агара или фруктовых пюре. И только. Так же, обязательно обращайте внимание на количество сахара, которое в этом десерте содержится , и на то, в какой упаковке он продаётся. Крайне не желательно брать в бумажной упаковке.
- Шоколад. Многие из вас его очень любят, в том числе и я. А вот вы знали, что помимо какао-масла в составе ещё и в обязательном порядке должен присутствовать лецитин? Его отсутствие приводит к ожирению печени и проблемам с почками.
- Пряники. Пряники должны быть сделаны из муки 1 или 2 сорта. Такие пряники более полезны, нежели из муки высшего сорта. Помимо этого, в них должно содержаться углеводов меньше, чем всего остального. При покупке своё внимание следует обращать и на целостность всех пряников.
- Молочные продукты. Нежелательно брать обезжиренную продукцию. Она не приносит абсолютно никакой пользы. Чем выше жирность, тем лучше.
- Халва. Полезный продукт, считается диетическим. Брать следует сухую на вид и рассыпчатой по консистенции.
