Никому не нравится испытывать себя утраченным. Так как собственно что хорошего в состоянии, когда ты, будто слепой котенок, тыкаешься из угла в угол, не зная, где пребываешь, что происходит и где выход? Как раз испуг неожиданностей вынуждает нас контролировать себя.
Временами всем нам приходится довольно нелегко, и в следствие этого, дабы несколько упростить повседневность, советуем неплохие книжки о том, как стать чувственно стабильнее и навести порядок в лично вашей голове.
"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" - Сьюзен Джефферс.
"Бойся... но действуй" - знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий только на английском языке и переведенный во множестве стран. Только в США продано более 2 млн. экземпляров. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете: чего мы боимся и почему, как перестать быть жертвой и стать творцом, секрет принятия беспроигрышных решений.
"Как разговаривать с кем угодно" - Марк
Роудз.
Вы раскрываетесь в обществе других людей и заводите разговор или же замыкаетесь в себе и не можете выдавить из себя ничего, кроме нескольких коротких фраз? Чувствовать нервное напряжение и неуверенность при общении с другими людьми — это нормально, но важно не позволять страхам остановить вас. Каждый день вы сталкиваетесь с незнакомыми людьми и с теми, кого вы знаете, но с кем не общаетесь. Каждый разговор мог бы быть началом чего-то нового — новой карьеры, бизнес-идеи или дружеских отношений. Отказ от общения означает отказ от этих возможностей. Эта книга поможет вам изменить свое отношение к общению.
"Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой" - Юми Сакугава.
625 комиксов, которые помогут тебе невероятно простыми способами сделать свою жизнь проще, быстрее, красивее и счастливее. Этот иллюстрированный гид по тайнам жизни как навигатор направит тебя от создания лучшей яичницы до улучшения гардероба. Ты сможешь всегда перехитрить плохое настроение, устроить безбашенную бюджетную вечеринку дома, а после снять напряжение и найти свой дзен.
"Скрайбинг. Объяснить просто" - Петровский П. В., Любецкий Н. С.
Хотите научиться объяснять идеи и процессы так, чтобы это было понятно всем: детям, коллегам, заказчикам, собеседникам, да и просто самому себе? Тогда эта книга-тренинг для вас. Вы разовьете визуальное мышление, научитесь раскрывать основной смысл своих идей с помощью скетчей (простых рисунков), избавитесь от навязанных в школе стереотипов, что вы не умеете рисовать, сможете легко создавать объясняющие презентации и рисованные видеоролики. Все рисунки в книге выполнены вживую, без использования карандаша и предварительных эскизов. Есть задания для рисования и выделенные страницы для практики.
"Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить" - Мэдсон Патрисия.
А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное — привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни. Благодаря ей они не боятся пробовать новое, их не пугают неожиданные препятствия, они живут здесь и сейчас, в то время как многие другие только бесконечно готовятся и планируют то, что они будут делать когда-то в будущем. Теперь уроки импровизации можно получить не только в профессиональной актерской школе, но и из этой книги, основанной на тридцатилетнем опыте выдающегося преподавателя актерского мастерства.
"Хочу и буду" - М. Лабковского.
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок.