Привет! У меня появилась цель- сесть на шпагат.
Я узнала про девушку, которая тоже тренировалась и у нее получилось сесть на шпагат с нуля!
1 тренировка длиться 22 минуты, а если тренироваться каждый день, то это получается два с половиной часа в неделю. Мы больше тратим времени на сидение в интернете и соцсетях.
И так, я начинаю свои тренировки с 9.08.2020
Можно считать, что сейчас я на уровне: B
A-новичок. Больше 50 см до пола
B-практик.20-30 см до пола
C-финишная прямая 10-15 см до пола
D-победа! Села на шпагат!
Я ставлю себе рамки 2 месяца!
Значит 9.10.2020 я напишу о своих результатах.
