Уже пол года как я медленно но верно снижаю свой вес. Много информации прочитано, много нового изучено. Но тяга к сладкому к сожалению, так и осталась. Да, я знаю, чтобы похудеть не обязательно отказываться от шоколада и прочего, но в них много калорий, а тут как мы знаем, если не будет дефицита калорий, то не будет похудения.
И чтобы уложиться в этот самый дефицит я стала искать низкокалорийные сладости. Чтобы утешить свой мозг и получить удовольствие без особой нагрузки на калораж.
Первая находка, которой я поделюсь - это шоколадная паста. Ее еще называют шоколадный десерт. Походит немного на домашнюю пасту по вкусу, но у этой не очень выраженный вкус, она не сильно сладкая, но зато очень низкокалорийная. Для сравнения, обычная паста типа нутеллы будет где-то 500-600 ккал на 100 грамм. Тут же всего 147 ккал на 100 грамм. то есть в 4-5 раз меньше.
