Душица🌾
⠀
Аромат душицы помогает снять накопившееся напряжение и успокоиться. Отвары этого растения показаны при раздражительности, бессоннице.
⠀
✅Понадобится:
1 ст. л. душицы;
250 мл воды.
⠀
Залить траву кипящей водой, настаивать 20 минут, отфильтровать. Успокаивающий настой пить теплым. Рекомендованная доза – полстакана 3-4 раза в день.
