В своей серии материалов “Измени жизнь за 28 дней” я уже рассказывал как выйти из застоя с помощью раннего пробуждения, правильного питания и спорта. Еще один “балласт”, который мешает вашему плодотворному развитию -- это захламленность и беспорядок в доме. Причем, даже если вы регулярно убираетесь и в вашем жилище чистота, это далеко не всегда означает, что дом не захламлен вещами, которые тянут вашу энергию.
Настоящим бестселлером во всем мире стала книга японки Мари Кондо “Магическая уборка”. Очень советую ее к прочтению. Мари Кондо -- самый знаменитый в мире консультант по наведению порядка и автор Метода уборки Конмари.
Совершенно справедливо Мари указывает на то, что настоящая жизнь, улучшения в работе и в семье начнутся после того, как вы приведете свой дом в порядок. Поменяется даже ваше мировоззрение.
Автор книги рекомендует по максимуму избавиться от хлама в своем доме -- провести ревизию всех полок и шкафов и выбросить вещи и предметы, которыми вы давно не пользовались и, давайте начистоту, навряд ли когда-нибудь воспользуетесь. Дополнительной мотивацией вычистить пространство может послужить фраза из книги -- “приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое”.
Чтобы принять решение выбросить или оставить ту или иную вещь -- задайте себе мысленно вопрос -- а приносит ли она мне радость? Если ответ отрицательный, выбрасывайте, не задумываясь. Вещи, которые действительно вам нужны, находят мгновенный отклик внутри, вещи, насчет которых вы сомневаетесь, которые надевали пару раз, по мнению Мари Кондо, стоит выбросить.
В течение своих многолетних исследований Мари обратила внимание на один интересный феномен. Избавляя свой дом от ненужных вещей, проводя его “детоксикацию”, многие люди сбрасывали вес, т.е. избавление окружающего пространства от всего лишнего оказывает эффект и на тело. На самом деле в этом нет ничего странного, в доме в котором сокращается количество вещей становится меньше пыли и больше чистого воздуха, в очищенном пространстве гораздо быстрее и приятнее делать уборку, чем в захламленном. При уборке человек энергично двигается, а когда в нашем пространстве чисто, легче сфокусироваться на важных планах и делах, в том числе на спорте и похудении.