Сразу хочется сказать этот всем известный факт, что женщины эмоциональны. И это, правда, у нас очень богатая фантазия, можем напридумывать себе такого, что самим страшно. Женщины много чего бояться) и особенно – остаться одной.
Страх одиночества часто возникает у одиноких женщин. Они стараются заполнить пустоту в душе разными мужчинами, подругами, находятся в поиске мужчины, который заполнит их дыру внутри. Как правило, в такой ситуации, эти же женщины попадают в зависимость от своего мужчины, поскольку он занимает очень много места в ее жизни, а потом страдают, если он уходит.
Одиночество условно можно разделить на два понятия.
Это «одиночество» непосредственно, когда человек находится в состоянии страданий психологических, в результате оторванности от общества, людей.
А второе –«уединение» это, когда нам хорошо наедине с собой. У каждого человека есть потребность в уединении. Нам всем иногда хочется пообщаться самим с собой и это норма.
Самое страшное, что люди, не только женщины, встречаются, жениться из страха остаться одному. Подменяют понятия, страха и любви. Боятся остаться одни, это не про любовь 100%.
Когда человек боится, даже если это его фоновое состояние, это стресс, и стресс постоянный. Когда человек в стрессе, он может совершать не совсем адекватные и правильные поступки.
Например, если вы чувствуете постоянную злость, раздражены на своего партнера, обвиняете его, живете ради детей, привычки… То скорее всего, у вас есть этот страх одиночества. Что вы никому не нужны, что никого не найдете и так далее.
Такой страх не возникает ниоткуда. Обычно это люди, которые недополучили внимания в детстве, получившие психологические травмы, незрелые, несамостоятельные.
Поскольку женщина одинока, у нее есть бесконечное количество нерастраченной энергии любви, заботы. Нужно направить их в нужное русло, а не только на каждого попавшегося случайного мужчину.
Общайтесь больше с родителями, братьями, сестрами. Своей семье мы всегда нужны. Родителям всегда приятно наше внимание и забота.
Начините посещать детские дома, сиротские приюты, навещайте животных, питомники. Делитесь теплотой с теми, кто действительно в этом нуждается. Но только не заводите 30 котов, это точно не поможет))
Не воспринимайте себя как страдальца, которому хуже всех. Этим вы только кормите свое чувство неполноценности. Научитесь трансформировать ваш страх из «одинокий, никому не нужный» в «полезное уединение с собой». Если вы сейчас одни, у вас нет отношений, это еще не значит, что вы одинокий-волк и все.
Перестаньте бояться, из-за страха вы притягиваете совсем не то, что нужно и получается замкнутый круг. Побыть одному, это время для того, чтобы стать зрелой личностью, отдохнуть, познать себя.
Поймите, что заботливая, любящая себя, уверенная в себе девушка не будет одна. Обычно у таких девушек аура, которая притягивает мужчин. Нужно развивать в себе эти качества. Любить и быть любимой. Жить и быть с мужчиной только из любви, а не из страха остаться одной.
#aevgeniya_психолог