Друзья, поговорим о работе нашего мозга?
Мы все знаем, что мозг - чрезвычайно интересный орган. На что он только не способен! И если его не тренировать, то последствия будут печальны: болезни типа Альцгеймера в пожилом возрасте и т.п.
Хочу поделиться с вами семью рекомендациями, как можно несложно ежедневно тренировать свой мозг, чтобы была хорошая профилактика различных недугов:
1. Мы часто доводим свои действия до автоматизма. Другими словами, совершая какую-то последовательность движений, мы не задействуем мозг, потому что уже её запомнили. Так вот это вредно. Оказывается, нужно по возможности быть включённым в процесс, стараться постоянно совершенствоваться в том или ином деле. Тем самым не давать мозгу расслаблений.
Такой простой пример: чистить зубы то одной, то другой рукой.
2. На ежедневной основе учите по нескольку слов на каком-нибудь языке. И необязательно это должен быть иностранный язык. Можно даже на русском. Наш язык очень богат, и о значениимногих слов мы, даже имея высшее образование, до сих не догадываемся.
3. Учитесь рисовать обеими руками, причём зеракально. Для этого возьмите большой лист бумаги и по ручке в левую и правую руку. А теперь одновременно рисуйте зеркалько различные фигуры. Со временем можно усложнять картинки.
4. Меняйте маршрут, если он стал привычным.
5. Пробуйте передвигаться по своему дому с закрытыми глазами.
6. Старайтесь отвечать нестандартно на привычные вопросы.
7. Пробуйсте писать непривычной рукой.
Есть ещё много разных упражнений, друзья, главное, - желание - и можно их найти и выполнить. Но хотя бы начать можно с этих.
Считается, что после 40 лет человек уже не может обучаться. Но это не так. Наш мозг пластичен, и а любом возрасте готов воспринимать и перерабатывать информацию, тем самым тренироваться. Поэтому прочь отговорки - и делаем профилактику, друзья!
Пишите в комментариях, занимаетесь ли вы профилактикой такого рода?⤵️
—————
Хочешь узнать своё предназначение или прогноз на будущее? Переходи по ссылке » numeromagic.ru/uslugi
Друзья, поговорим о работе нашего мозга?
Мы все знаем, что мозг - чрезвычайно интересный орган. На что он только не способен! И если его не тренировать, то последствия будут печальны: болезни типа Альцгеймера в пожилом возрасте и т.п.
Хочу поделиться с вами семью рекомендациями, как можно несложно ежедневно тренировать свой мозг, чтобы была хорошая профилактика различных недугов:
1. Мы часто доводим свои действия до автоматизма. Другими словами, совершая какую-то последовательность движений, мы не задействуем мозг, потому что уже её запомнили. Так вот это вредно. Оказывается, нужно по возможности быть включённым в процесс, стараться постоянно совершенствоваться в том или ином деле. Тем самым не давать мозгу расслаблений.
Такой простой пример: чистить зубы то одной, то другой рукой.
2. На ежедневной основе учите по нескольку слов на каком-нибудь языке. И необязательно это должен быть иностранный язык. Можно даже на русском. Наш язык очень богат, и о значениимногих слов мы, даже имея высшее образование, до сих не догадываемся.
3. Учитесь рисовать обеими руками, причём зеракально. Для этого возьмите большой лист бумаги и по ручке в левую и правую руку. А теперь одновременно рисуйте зеркалько различные фигуры. Со временем можно усложнять картинки.
4. Меняйте маршрут, если он стал привычным.
5. Пробуйте передвигаться по своему дому с закрытыми глазами.
6. Старайтесь отвечать нестандартно на привычные вопросы.
7. Пробуйсте писать непривычной рукой.
Есть ещё много разных упражнений, друзья, главное, - желание - и можно их найти и выполнить. Но хотя бы начать можно с этих.
Считается, что после 40 лет человек уже не может обучаться. Но это не так. Наш мозг пластичен, и а любом возрасте готов воспринимать и перерабатывать информацию, тем самым тренироваться. Поэтому прочь отговорки - и делаем профилактику, друзья!
Пишите в комментариях, занимаетесь ли вы профилактикой такого рода?⤵️
—————
Хочешь узнать своё предназначение или прогноз на будущее? Переходи по ссылке » numeromagic.ru/uslugi
