Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
📖Книга ученого-микробиолога из Германии, которая поразила мировую общественность. Новые и необычные факты о работе кишечника и его влиянии на здоровье. Научные открытия, которые позволят бороться с лишним весом и многими болезнями.
💭Я попала под всеобщий интерес этой книгой – куда деваться🤷🏻♀️
Книга о кишечнике, процессе и органах пищеварения и дефекации (простите, если ели), и о многом сопутствующем (от рассказа про антибиотики до советов о приемах пищи)
Никакой принципиально новой или углубленной информации в книге нет, только общеизвестные знания. Много воды, мало информации. Зато интересно и есть веселые картинки!
Вам стоит прочитать книгу, если вы хотите знать:
• что такое изжога и зачем она нужна
• почему по утрам (а иногда не только) пахнет изо рта
• почему урчит живот
• почему во время стресса пропадает аппетит
• почему я жирная, а она нет😤
• почему важно есть квашеную капусту • почему для ребенка важно грудное вскармливание • как взять под контроль зверский аппетит (этого я так и не поняла😔)
• а также, также узнать как, и, главное, зачем мы какаем (простите еще раз)
Так что выключайте Малахова, убирайте в сторону огурец (#есливыпонимаетеочемя) и садитесь читать эту книгу!
💫(с) "Мир намного интереснее, если мы не только наблюдаем то, что лежит на поверхности, но и стараемся приоткрыть для себя какие то невидимые глазу стороны"