Здравствуйте!
Сегодня речь пойдет о любимом у многих занятии, а именно походе в лес за грибами. Часто мы идем в лес не только для сбора его щедрых даров, но и для умиротворения души. Порой так хочется убежать из повседневной суеты в тихий лес. В лесу мы полностью концентрируем внимание на поиске грибов, тем самым расслабляемся и даём своему разуму отдохнуть от повседневных забот, стрессовых ситуаций, повседневной рутины.
Польза для всей семьи
- Во время сезона сбора грибов все социальные сети пестрят фотографиями из леса, ведь красивый гриб-это ещё и повод сфотографироваться. Делают семейные фота и фота детей. Тихая охота приносит огромную радость детям, которые потом долго делятся со сверстниками эмоциями и впечатлениями. Нашедший гриб ребенок спешит показать его родителям, так крепнут семейные отношения и вечно занятые родители сближаются с детьми.
Польза леса для здоровья
- Лес сам по себе оказывает на здоровье положительный эффект. Деревья вырабатывают фитонциды(защита от различных вредителей). Человек мучившейся головными болями,или насморком после посещения леса может не обнаружить ни одного симптома. Наличие фитонцидов нормализуют сахар в крови, улучшают работу сердца, препятствуют воспалительным процессам. Больше всего их концентрация в хвойных лесах, но и в лиственных лесах они присутствуют, врачи рекомендуют 15-20 минут ежедневных прогулок по лесу(парку).
Польза грибов для здоровья
- Хоть грибы и являются тяжелой для переваривания пищей,но в умеренном количестве они очень полезны. Грибы содержат целый букет витаминов (A,B,С и D) и минералов (кальций,натрий,железо,калий). НЕ зря грибы используют в медицине.
Подведем итог
- Польза сбора грибов для физического и психологического состояния не может быть переоценена. А какие ароматные получаются блюда, но это уже совсем другая история. Обязательно размещу на канале свои фирменные рецепты по приготовлению этих чудесных даров леса.
Всем спасибо за внимание,пишите свои соображения на счёт "тихой охоты" в комментарии, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, дальше будет интереснее...