Здравствуйте, дорогие читатели.
Решила поменять хронологию своего пути к заветному весу в 48кг.
Началось второе календарное полугодие моего похудения.
Напомню:
Худею я с 02.02.20. Ровно шесть месяцев заканчивается 02.08.20.
Раньше я за месяц брала 4недели, но сей час буду брать календарный месяц.
Худею с веса 81,1кг.
Сей час мой вес 67кг.
Итак, во всех постах про взвешивание, я буду писать начальный вес 67кг.
Взвешивание будет по пятницам. В следующую пятницу узнаю сколько мне удалось сбросить за 7 календарных дней.
Почти неделю я отдыхала. Не тренировалась, не считала калории. Произошла перезагрузка. Это пошло мне на пользу. Организм немного отдохнул и просится снова в бой.
Сегодня я тренила. Утром 15 минут. И вечером 40минут.
Калории сегодня не считала, завтра начну взвешивать и считать.
В общем, все начинаю сначала))).
Мне так легче, а то я застопорилась.
Итак, снова я худею.
Худею с 67кг.
Моя цель на этот месяц: похудеть до 64кг.
Надеюсь, мой отдых мне пойдет на пользу.
Спасибо.
Не болейте. Удачи.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 64кг...