Здравствуйте!
Думаю, многие из вас любят лето с его яркими красками, щебетанием птиц и вылазками на природу. Однако находится небольшой круг лиц, кого это время года способно выбить из колеи. Среди последних числюсь и я.
Так почему же лето не является для меня любимой порой? Есть лишь одно слово и имя ему Жара!
Дело в том, что окна моей квартиры выходят только на одну сторону. А она, как на грех, солнечная. Ни тебе тенёчка, ни ветерка.
Сейчас вам расскажу, как я справляюсь с этой напастью дома.
1. Если термометр показывает +28 и выше или же в квартире температура больше, чем на улице, то первым делом закрываю все окна. Плотно, чтобы горячий воздух не поступал в помещение. Делаю я это после 12 часов в случае, когда нахожусь дома, либо непосредственно перед выходом, если ухожу с утра надолго.
2. Занавешиваю шторы. Полностью! Очень важно, чтобы они были из плотной ткани, желательно потемнее. Тем самым солнечный свет не будет проникать в квартиру, нагревая последнюю. То же касается жалюзи.
3. Я стараюсь много не готовить в эти дни. В знойное время лучше вспомнить о тех блюдах, которые или быстро готовятся, или не требуют варки/жарки. Например, утром сварила яички, в обед полакомилась окрошкой. Полдник получился кефирный с печеньем или яблоком. А ужин можно провести за порцией пельмешек. Салаты здесь тоже как нельзя кстати! ;-)
Если вы на диете, думаю, сможете подобрать себе подходящие блюда. Принцип я показала.
4. Вентилятор. Тут многие возмутятся "Он бесполезен, ведь гоняет теплый воздух!" Да, гоняет, но если перед ним поставить два баллона с замороженной водой, то понизить градус в комнате удастся. К тому же, обдувая тело с регулярной периодичностью, аппарат способен придать облегчение.
5. Ну и в заключении. В жаркие дни я стараюсь мыть полы ежедневно. Исключительно холодной водой!
И если лет 10 назад, когда эти правила я для себя не сформировала, в квартире столбик на термометре поднимался выше +40, то сегодня максимальный предел +30. А это уже значительная разница! В среднем, градус колеблется в пределах 26-27, вполне сносно. ;-)
Спасибо за уделённое время! Надеюсь, статья была вам полезна. Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки. Буду всем рада.