У каждого в жизни , случался такой период "за что не возьмись всё из рук вон " , все сразу же спихивают на придуманную ( пока что придуманную) депрессию , а разобраться в чём же проблема мало кто пытается , к сожалению . Проще ведь закрыть глаза и опустить руки ?
Депрессию придумали творческие и морально слабые люди.
Что нужно сделать или как не попасть в ловушку " депрессии" ?
Для начала будем искать то самое моральное равновесие.
Во-первых , постарайтесь расслабиться (йога , танцы , бассейн и тд) .
Во-вторых , абстрагируйтесь от негативно мыслящих людей.
В-третьих , смените обстановку , если вы живёте в городе съездите на
дачу , просто поехать на пару дней в другой город .
Даже если у вас не получается поехать в другой город или на дачу то, соблюдайте первые два пункта.
И я уверенна , что моральное равновесие вас быстро настигнет!
Если нет то , пишите в комментариях свой способ.