Все люди делятся на две непримиримые категории: тех, кто чистит зубы, только проснувшись, и тех, кто делает это уже после завтрака. Немало копий сломано в спорах: кто прав? Как все же полезнее для зубов? При том, что компромисс «чистить в обоих случаях» тоже не работает: утром и так мало времени, а излишняя чистка может, наоборот, повредить эмали!
Те, кто чистит зубы до еды, предлагают следующие аргументы. Главное - за ночь во рту скапливается большое количество бактерий. Если их не счистить, они просто попадут в организм вместе с утренним бутербродом. Не слишком приятная мысль, не правда ли? Кроме того, многим хочется чувствовать свежесть во рту с самых первых минут дня и уже за завтраком не стесняться улыбаться своим близким. Также предполагается, что паста поможет укрепить и защитить зубы перед взаимодействием с пищей.
Сторонники второго подхода отвечают: а как же налет от любимого утреннего кофе, от каши, да от любой пищи, мельчайшие кусочки которой неминуемо остаются во рту? Довольно логично хотеть избавиться от них сразу же, не ожидая вечерней процедуры. К тому же привычный вкус завтрака после освежающей пасты совершенно неузнаваем. Есть и более тонкие нюансы. Например, есть риск, что после воздействия зубной пасты кофе и другие красящие элементы с большей вероятностью изменят цвет вашей улыбки.
На самом деле единственно правильного ответа на вопрос, когда же утром чистить зубы, нет. Даже стоматологи расходятся во мнениях. Вариантом может быть выбрать одну чистку – до или после еды, а в другой раз просто тщательно прополоскать рот. Это будет эффективный и щадящий способ поддерживать чистоту полости рта. В любом случае, выбирать только вам, опираясь на собственные комфорт, ощущения и конечный результат. Главное – в принципе не забыть почистить зубы!