ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ.
Уверена, вы не раз загорались какой-то целью, а через 2 дня эмоции утихали и уже ничего не хотелось делать. Знакомо?
Хочется бурной деятельности, общественного признания и изобилия, а вместо этого ты чистишь картошку на суп и ничего не успеваешь? Я помогу.
Вы уже на пути к жизни твоей мечты, раз читаете это.
Начинать будем плавно...разгоняя нашу деятельность и амбиции до масштабов Солнца!
Начинаем с того, что просто записываем свои цели и планы в ежедневник. Делаем это каждый день.
Чем это поможет? Объясняю:
1 Делая запись в ежедневник, вы посылаете мозгу сигнал о том, что необходимо приступить к выполнению поставленной задачи.
2 Сбор и фиксация мыслей и намерений : вы выделяет среди всевозможных мыслей ВАЖНЫЕ , уже проделывая тем самым определённую работу по реализации мысли.
3 Структурирование: записывая планы и дела последовательно, вы создаёте алгоритм, который является в первую очередь основой режима и бережёт ваше время от растрат на ненужные дела и занятия.
4 Напоминания. Записав себе информацию о том, что вам нужно, к примеру, поздравить человека с днём Рождения, вы сделаете это в нужное время и не забудете об этом.
5 Вознаграждение: отметив в ежедневнике галочкой все выполненные дела, вы подадите мозгу сигнал, о том, что дела идут успешно, а он подаст организму сигнал о том, что нужно вознаградить тебя хорошей порцией гормонов счастья, получая это состояние, человеку хочется ощущать его снова и снова, таким образом вы будете ставить себе все больше и больше амбициозных целей и достигать их.
Нужно больше информации о том, что такое цели, как их правильно ставить и достигать - переходи в мой инстаграм @skyfly_kate