4 подписчика

ШОК:продукты с нулевой каллорийностью - ешь и худей

1 августа 20201 авг 2020

1 мин

У каждого худеющего человека есть мечта найти такую еду, которая помогает худеть. К счастью, продукты с "нулевой" калорийностью существуют. Организм тратит больше энергии на их переваривание, чем получает, за счет чего происходит похудение. Такие продукты можно есть каждый день в любом количестве и не бояться поправиться! 1. Спаржа Спаржа имеет нейтральный вкус и содержит всего лишь 20 ккал на 100 гр. Кроме того, данный продукт содержит фолиевую кислоту и аспаргин, что сказывается на улучшении женского здоровья и повышении либидо. 2. Брокколи Калорийность брокколи - 28 ккал на 100 гр. Продукт богат витамином С и клетчаткой, способствующей очищению кишечника. 3. Капуста Имея всего лишь 27 ккал на 100 гр, капуста обладает противовоспалительными свойствами, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Наличие витамина U способствует заживлению язвы и эрозии желудка. 4. Морковь Морковь содержит 32 ккал на 100 гр и богата каротином. Кроме того, морковь очищает от токсинов и п

Оглавление

1. Спаржа
2. Брокколи
3. Капуста

1. Спаржа

Спаржа имеет нейтральный вкус и содержит всего лишь 20 ккал на 100 гр. Кроме того, данный продукт содержит фолиевую кислоту и аспаргин, что сказывается на улучшении женского здоровья и повышении либидо.

2. Брокколи

Калорийность брокколи - 28 ккал на 100 гр. Продукт богат витамином С и клетчаткой, способствующей очищению кишечника.

3. Капуста

Имея всего лишь 27 ккал на 100 гр, капуста обладает противовоспалительными свойствами, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Наличие витамина U способствует заживлению язвы и эрозии желудка.

https://fermoved.ru/wp-content/uploads/2018/03/saharnyj-hrust.jp

4. Морковь

Морковь содержит 32 ккал на 100 гр и богата каротином. Кроме того, морковь очищает от токсинов и препятствует ухудшению зрения.

https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/05/772282168-H.jpg

5. Лимон

В лимоне всего лишь 16 ккал на 100 гр. Данный продукт улучшает деятельность кишечника, снижает аппетит и уменьшает кожный зуд. Также лимон стимулирует нервную систему, обладая возбуждающим эффектом.

https://get.wallhere.com/photo/food-white-background-fruit-tangerine-orange-citrus-Clementine-leaf-plant-lemon-citron-produce-land-plant-flowering-plant-bitter-orange-yuzu-mandarin-orange-tangelo-meyer-lemon-sweet-lemon-lemon-lime-616406.jpg

6. Лайм

Содержит 16 ккал на 100 гр. Лайм богат витаминами А,В,С, а также фосфором, калием и магнием. Предотвращает кариес и кровоточивость десен.

https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1782154/0596bd5b-8786-4975-b8cf-ec41eab3909f/s1200?webp=false

7. Шпинат

В шпинате содержится 22 ккал на 100 гр. Продукт является источником легко усваиваемого белка, содержит витамины А,В,Е.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/931568/pub_5c823e2dbc068400b31f42a8_5c8cb74cfe356d00b5d40c61/scale_1200

8. Ананас

Фрукт содержит 49 ккал на 100 гр. Бромелин, содержащийся в ананасе, способствует расщеплению животных белков. Поэтому рекомендуется есть ананас с мясом.

https://life-reactor.com/wp-content/uploads/2018/03/kalorijnost-fruktov-tablitsa15.jp

9. Сельдерей

Сельдерей содержит лишь 12 ккал на 100 гр. Снижает повышенное артериальное давление, улучшает кровоток.

https://www.la-woman.ru/wp-content/uploads/2019/08/produkty-dlya-uluchsheniya-metabolizma-2.jpg

10. Перец чили

Чили содержит 40 ккал на 100 гр и обладает жиросжигающим действием. Кроме того, перец содержит эндорфины и улучшает настроение.

https://www.zastavki.com/pictures/originals/2015/Food_Red_hot_chili_pepper_103272_.jpg

Как видите, фраза "ешь и худей" вполне реальна!