У меня есть пунктик - натуральный уход. Все, что я на себя намазываю, накладываю или кладу кусками (тут уж кому сколько не жалко), обязательно должно быть натуральным.
И съедобным.
Этот постулат я позаимствовала в аюрведе: не пользуйся той косметикой, компоненты которой нельзя съесть. Речь не о вкусовых качествах, как вы понимаете (то еще удовольствие жевать пчелиный воск, например, или сухую ламинарию). А о безвредности для хрупкого человеческого организма.
О чем это я? Ах да, льняное масло.
Как принимать льняное масло
Впервые я купила бутылек с льняным маслом по совету ветеринара, когда у собаки вылиняли все штаны, и она из королевского корги превратилась в задрипанную лысоватую дворняжку. Ложка льняного масла в еду - и через полторы недели на шерсть Тильды сладострастно заглядывались не только окрестные кобели, но и их хозяева.
Вторым этапом стало тестирование на людях. То есть на нас с мужем. По ложке масла мы кушали натощак и ждали, что нас ждет.
Какое оно на вкус
Первое впечатление от ложки масла было примерно такое - буэ. Горьковатое, густое, с хорошо уловимым рыбным запахом. В общем, буэ. Как ни странно, через несколько дней это прошло. Приелось что-ли. А еще через неделю оно даже стало казаться вкусным.
После первых нескольких курсов жидкого масла я перешла на капсулы. То же масло, только упакованное в одноразовые желатиновые капсулы. Без вкуса, без запаха.
Каков результат
Первое. Волосы перестают сохнуть и растут как сумасшедшие.
Второе. Лицо начинает сиять без косметики. Кожа становится гладкой и очень мягкой. Морщины не разглаживаются, врать не буду. Но они в принципе ни от каких косметических средств не разглаживаются, это фантастика.
Третье. Ногти слегка оздоравливаются. У меня ногти - вообще проблемная зона: мягкие, ломкие, с самого детства так живу. Укрепляет их только гель-лак. От льняного масла они не становятся идеальными, но я вижу, как они начинают лучше выглядеть - становятся ровными и блестящими.
В чем польза льняного масла
Льняное масло богато кислотами Омега-3. Омега-6 и Омега-9, витамином Е, фолиевой кислотой и фитогормонами. Если кратко, что это нам дает:
- Омега-3, 6 и 9 - это почти что суперфуд. Незаменимы для полноценного питания, полезны для сердечно-сосудистой системы. Это их главная задача. Больше всего их в рыбе.
- Витамин Е - витамин красоты, все это знают. Прекрасен для здоровья кожи, волос и ногтей. Антиоксидант (то есть борется со старением клеток).
- Фолиевая кислота - витамин В9, участвует в кроветворении, синтезе аминокислот, метаболических процессах.
Подробнее можно почитать в Википедии, я пересказывать смысла не вижу.
В сухом остатке
Льняное масло - это бомба! Курсами по 30 дней 2-3 раза в год, особенно в межсезонье (когда на улице гнусь, а батареи центрального отопления высушивают воздух в помещениях, а вместе с ним кожу, волосы и слизистые оболочки).
Первые приятные удивления от состояния кожи и волос появляются в течение 5-7 дней с начала приема.
Попробуйте! Не пожалеете.
-----
Ваша вечномолодая,
Я