1. Мозг не видит разницу между реальностью и воображением.
Мозг реагирует в равной степени на все,о чем вы думаете. В этом плане для него нет разнице между объективной реальностью и вашей фантазией.
2. Вы видите то,о чем думаете больше всего.
О чем бы вы ни думали,это становится основой вашего жизненного опыта. Почему это важно знать? Ответ прост, выбраться из любой стрессовой ситуации можно,если перепрограммировать свое мышление.
3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте.
В среднем человеческий мозг за сутки генерирует около 60 000 мыслей,однако около 40 000 являются теми же мыслями,что вы гоняли в голове ещё вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия окружающей действительности.
4. Переодически отключаться - жизненно необходимо.
Из за скопления негативных мыслей человек часто испытывает дискомфорт и апатию. Чтобы не допускать подобных ситуаций стоит на время отключаться: это даст передышку вашей иммунной системе,сделает вас счастливее и жизнерадостнее.
5. Вы можете физически изменить свой мозг.
Каждый раз,когда вы сосредотачиваетесь на чем либо,ваш мозг активно генерирует новые нервные связи. Это качество человеческого организма называется нейропластичностью.