У меня складывается впечатление, что проблема целлюлита прогрессирует, причем во всем мире. Из года в год на пляжах появляется все больше и больше девушек с апельсиновой коркой на ногах.
Целлюлит помолодел. Если раньше ему были подвержены дамы бальзаковского возраста и старше, то теперь его можно увидеть даже у школьниц.
Широкое распространение целлюлита – это закономерные последствия изменений образа жизни и питания. Мы стараемся сделать жизнь простой, приятной и вкусной, не думая о том, что за это придется платить своим здоровьем и внешним видом.
Апельсиновая корка – зрелище не из приятных. Мало кого из мужчин возбуждают бугорки и впадинки на бедрах. Поэтому женщины всячески пытаются избавиться от этого изъяна, а те, у кого его нет ищут способы профилактики.
Чтобы решить проблему, нужно знать ее причины и сегодня мы разберем самые основные:
Причина №1 – генетика. Эта причина – самая распространенная отмазка у тех, кто ничего не хочет делать с этой проблемой. «У моей мамы был целлюлит, у моей бабушки был целлюлит и поэтому мне он достался по наследству…»
На самом деле, доля правды в этом есть. От родителей вы можете получить подарок в виде нарушений гормонального фона, в том числе нарушении выработки гормонов щитовидной железы. Но чаще всего, мамы и дочери страдают одними и теми же заболеваниями из-за похожего образа жизни, семейных традиций и культуры питания.
Причина №2 – нарушение микроциркуляции подкожно-жировой ткани. Самыми эффективными средствами лечения в этом случае являются: массаж, кардио-тренировки и специальные антицеллюлитные щетки.
Важно: популярные антицеллюлитные крема и мази – обман и деньги, выброшенные на ветер!
Причина №3 – возрастные гормональные изменения в организме. У девушек – гиперэстрогения, у мужчин – гипоандрогения.
Для диагностики и лечения этой проблемы вам необходимо обратиться к эндокринологу и сдать все необходимые анализы. Самолечение – неприемлемо!
Причина №4 – нарушение выработки гормонов щитовидной железы и пролактина у женщин. Диагностика и лечение – как в предыдущем случае.
Причина №5 – Стресс и, как следствие, высокий уровень кортизола.
Решение: график, правильное питание, здоровый сон и дисциплина.
Причина №6 – воспаление и развитие инфекций в подкожно-жировой ткани. Возбудители: золотистый стафилококк и пиогенный стрептококк группы А. Звучит ужасно, но пугаться не стоит. Эти «звери» есть у каждого. Когда их количество в пределах нормы – страшного ничего нет, но, когда норма превышена – начинаются проблемы.
Как вы, наверное, уже поняли – здесь помогут только грамотные врачи.
Причина №7 – неправильное питание и, как следствие, лишний вес.
Как я уже сказал, любишь много и вкусно поесть – плати внешним видом и здоровьем.
Причина №8 – отсутствие физической активности. Здесь можно продолжить известную фразу: «Движение – это не только жизнь, но и жизнь без целлюлита». Спорт – это отличное лекарство от дряблого тела.
Причина №9 – Вредные привычки и лекарства.
Интоксикация организма в результате приема алкоголя, лекарственных средств и курения является причиной огромного числа заболеваний, в том числе и целлюлита.
Вывод: здоровый образ жизни, правильное питание и спорт – отличное средство профилактики и лечения целлюлита в большинстве случаев.
В ближайшее время на нашем канале в Телегр@мм (ссылка здесь) выйдет целый цикл статей на тему «профилактика и лечение целлюлита».
Подписывайтесь, задавайте вопросы и оставляйте лайки!