Деревья были большими, а мы — маленькими . И несмотря на то, что все вокруг были больше и выше нас, мы чувствовали себя центром Вселенной и воплощением абсолютной радости.
Вспомните, малыш просыпается с улыбкой, он радуется новому дню, маме, новым игрушкам.
В детях сосредоточено столько храбрости! Они смело карабкаются на высоченную кровать или делают шаг с дивана — пусть и вниз головой. Тянут за хвост кота или пытаются воткнуть что-нибудь в розетку. Малыши требуют всего, чего им хочется и открыто выражают свои чувства.
Еще они любят всё своё тело. Неважно, пухлые они или стройные, сколько волос на голове, торчат ли уши. Малыши твердо знают, что они — ну просто идеальные создания.
А что происходит потом, когда дети вырастают? Откуда в нашу жизнь приходят неуверенность, страх, самокритика, обида, зависть?
Мы всё время анализируем себя и свои поступки, сравниваем себя с другими. В стремлении расти, развиваться, достигать своих мечтаний и желаний, мы строго спрашиваем себя за каждую ошибку, постоянно фиксируем свое несовершенство.
Сейчас перечислю некоторые мысли, а вы подумайте, пожалуйста, знакомы ли вам они. Вот:
• Мне нужно похудеть. Я толстая, мое тело несовершенно.
• У меня не получается устроиться на хорошую работу, потому что нет знакомых или родственников, которые бы меня туда устроили (как это произошло с моим одноклассником).
• Я не достигаю высоких результатов в карьере, другие могут лучше и зарабатывают больше.
• Я не могу позволить себе отдых на лучших курортах, потому что это очень дорого, у меня не получается зарабатывать столько денег.
Стоп!
Верите ли вы в то, что можете иметь в вашей жизни абсолютно всё, что пожелаете? А если верите — имеете? Если нет, то вы просто не даете себе разрешения на это, потому что не достойны, не заслужили.
Мы можем обратится к психологу и подробно разобраться, откуда в нашей жизни появляются негативные установки, которые формируют наши мысли. И не просто понять откуда, а найти эту негативную программу и трансформировать ее в позитивный потенциал. Никто не рос в абсолютно тепличных условиях и каждый из нас насобирал какое-то количество психологических травм, влияющих на нашу жизнь сегодня. А сколько скелетов в шкафу таится в глубинах нашего подсознания и тянется корнями в давнишние истории генеалогического древа, мы и вовсе не можем оценить.
Кстати, о психологах. Очень многих волнует вопрос, сколько времени нужно, чтобы разобраться в проблеме — решит её специалист за час или за три? У меня возникло четкое сравнение с врачом, ведь психолог в каком-то смысле тоже врач, целитель человеческой души. Вот приходите вы к стоматологу. Как быстро он решит вашу проблему? Может быть и за полчаса, если это легкий кариес, а может быть придется года полтора в брекетах ходить, да еще и с регулярной коррекцией. За час вы с психологом точно сможете понять, в чем заключается глубинная причина вашей проблемы и понять, что вы готовы сделать для ее решения.
Но сейчас не об этом. Важно, что вы действительно можете изменить свою жизнь. И хорошая новость состоит в том, что ваша точка силы находится здесь и сейчас в вашей голове, в ваших мыслях, в вашем подсознании. Вы обладаете правом и возможностью иметь всё, что захотите и делать всё, что угодно, если это не причиняет вреда другим.
Это значит, что вам можно быть несовершенным, делать ошибки, кричать, злиться, лениться, быть отвергнутым или обиженным и даже объедаться вкусностями после 18:00.
Научитесь, как маленький малыш, одобрять себя даже за это. Найдите внутри себя ребенка, который беззаботно радуется жизни и перестаньте, наконец, его постоянно критиковать, просто любите. Вы — самое ценное в вашей жизни, научитесь любить и ценить себя. Ваши внутренняя ценность и целостность — это тот фундамент, на котором прочно будут держаться любовь и гармония в отношениях, финансовый успех, реализация своего потенциала и, конечно, достижение ваших целей и исполнение желаний.
А начнем, давайте, с самого простого. Попробуйте в течение месяца каждый день не менее 300 раз говорить: «Я одобряю себя». А если вы начнете думать, что это занятие глупое, бесполезное и бессмысленное, то одобряйте даже эти свои мысли. Это всего лишь сопротивление переменам.
Главная задача — освободиться от мнения других о вас и почувствовать себя настоящего. Вполне вероятно, что то, что вы сегодня считаете своим недостатком, является выражением вашей индивидуальности. В этом ваша уникальность. И за недостатком обязательно скрывается преимущество.
В следующий раз я расскажу, как использовать свое воображение и интуитивно-чувственное восприятие, чтобы освободиться от страха, беспокойства и чувства вины, которые преграждают ваш путь к собственной ценности.
Хочешь стать экспертом REALITY и автором нашего блога? Присоединяйся.