Как говорится, друзья, тема расставаний до конца не раскрыта.
И, пожалуй, не раскроется во все времена.
Но есть общее во всём этом, ибо все мы созданы по образу и подобию, похоже болит душа и ноет сердце.
Когда я написала статью про мужчин и про черные списки, то поняла одно - надо срочно взяться за дело и написать и эти свои мысли. Много людей написало в личные сообщения о своём, в комментариях разворачивались споры, вы писали и делились своими похожими историями. И это очень замечательно! Мне прям иной раз хотелось плакать, а иной раз к каждому прийти и обнять, протрясти как следует и заставить жить. Я поняла, насколько важно найти вдруг знак и поддержку, насколько много тех, кто не может справиться или очень трудно идёт по новому пути... И насколько я благодарна каждому и каждой, что открываете душу, делитесь, не остаетесь в стороне. В этом вся мякоть нашей жизни. Такой, которая вдруг стала почти пластмассовой с привкусом пофигизма.
Ведь каждый человек переживает расставание по-своему. У каждого остаётся что-то своё. Но мы ж не будем унывать и вдруг прекращать жить? Это не интересно, скучно и вообще не дело.
Поэтому, хочу поговорить сегодня о том, как вернуть себе себя.
Как ни крутите, а в отношениях мы большие любители слиться с человеком до такой степени, что от нас остаётся лишь отражение в зеркале. А привычки, манера разговаривать и даже ходить в определенные места - это прям прилепилось от него или от неё.
Я буду больше про него, так как я всё же Ж и мне так удобнее. Но способы ниже подходят для всех. Хотя я предпочитаю спасать женщин и девушек. Ибо все они заслуживают счастья и того, чтобы свою великолепную энергию, данную Вселенной, не расплёскивать на абы кого и слёзы, а создавать счастливый мир, жить и радоваться. Так-то вот)
Человек ушёл. Что делаем?
Ушёл? Ну и до свидания. Такой, значит, был человек некачественный, раз ушёл. Некачественный именно для вас. Для вашего представления о жизни, о том, кто должен быть рядом.
В предыдущих статьях можно почитать и пообщаться на тему Чёрных списков и почему не надо туда вносить человека и Кем является для нас ушедший в самый трудный момент мужчина.
Главное во всей этой ситуации вернуть себе себя. Всё просто.
Итак:
Ни в коем случае не превращаемся вот в этого персонажа и не теряем своего лица, личности и почвы под ногами.
Как захотите провалиться в нюни и начать жалеть себя, причитать о том, что вот ушёл, вот что ж теперь делать, а как же дальше жить - сразу представляйте, что вы сейчас такой лимон с носом - орущий, выглядящий как полный неадекват и готовый всех порубать мечом, ибо жизнь же несправедлива!
Но нет, жизнь очень даже справедлива и сделала вам сюрпрайз - ибо когда вы ещё вдруг очухаетесь и вспомните, что надо жить? Согласитесь, что в супер отношениях, где всё отстроено, налажено, гармонично и по-человечески не случается расходов. Значит вы транслировали идею о том, что не удовлетворены человеком рядом. Он её считал и убежал куда глаза глядят. А точнее туда, где он принц или принцесса, где его ждут с опахалом и готовы терпеть любые выходки и загоны.
Но вы ж не такой человек? У вас же запрос, личность и характер.
Подсознательно внутреннее я уже давно хотело получить этот момент и вернуть своё Я.
Так что, соберись, вытирай слёзы и погнали!
Музыку заунывную и вот это вот "как же эту боль мне преодолеть - расставанье маленькая смерть" - долой. Ну честно! Пугачева эту песню спела молодой и наивной. Сейчас сама бы в жизни слезы не пролила. Такую заунывщину оставьте пьяным в караоке, пусть корчат из себя великих Монсерат Кобалье.
Мы лечим себя. А мы какие? Мы весёлые, мы живые, мы хотим радости и обрести жизнь. Тогда переключайтесь.
Вообще говорят, что чтобы прокачать мозги и не зависать в состоянии стагнации, полезно менять вкусы и привычки. То есть, слушайте радио. Причем каждую неделю новую волну. Так и что-то новое найдётся и слезливость устраниться.
Любимое состояние жертвы тоже в мусорку. После расставания это самое стандартное состояние - жалеть себя, каждый день находить свободные уши и по тысячи раз проговаривать какие-то моменты, что-то вспоминать и крутить, крутить вот это вот всё. Отставить! Вы не жертва. Ну какая вот вы жертва? Смешно же! Вы личность и достойна счастья.
Запретите себе воспоминания. Все эти разговорчики об одном и том же, перетирания прошлого, какие это "да, крутой фильм, а вот мы с Васей когда ходили на него в киношку..." - тоже пресекайте на корню. Тренируйте мозг к осознанности. Вам что реально больше нечего подумать или рассказать? Уверена, что вы кладезь историй, размышлений и чего-то интересного.
Спорт, вкусняшки - это всё понятно.
Главное - отпустить. Я писала про благодарность, но многим прямо это откликнулось с отрицанием. И я вижу не проработанную злобу и обиду, не хотят люди смириться с тем, что их оставили. А надо! Только приняв ситуацию, по-взрослому её отработав и простив, вы станете самим собой. Вы сможете наслаждаться каждым днём, снова общаться с мужчинами и женщинами, а не вступать в секты козлизма и стервизма.
Пока человек не отпущен, в вас живёт злоба, гнев, обида, горечь, запущены программы саморазрушения и жертвы. Самое ужасное, что может происходить. Это когда не находишь себе места, мечешься из угла в угол и всё пытаешься раскрыть секрет: "Ну почему же всё так?"
Я тут как раз вспомнила годную аудиокнигу «Радикальное прощение» Колин Типпинг, сейчас дам ссылку. Посвятите один вечер тому, чтобы послушать. Обещаю, что это спасёт. А кто в хорошем состоянии сейчас - поможет стать ещё крепче, сильнее, полюбить себя, мир и понять многое.
Многие не согласны прощать. Мол, как я такого человека прощу, он же гад ползучий и швабра?
Необходимо понять одно – это нужно тебе! Чтобы вернуться, чтобы зажить жизнь! Это прощение — твоя вакцина счастья.
Я нашла голос, который наиболее приятно подходит для слушания. Эту книгу ещё мужчина читает, но от так орёт, что мне не нравится) Тут первые части, дальше сами автоматом они подгрузиться должны.
Дёргайте себя всякий раз, когда начинаете вспоминать самого человека. Займите мозг чем-то другим. Так натренируете контроль над мыслями и эмоциями, что очень пригодиться в любом деле.
Не забывайте о том, что пока вы купаетесь в состоянии жертвы, вы не нужны никому. А это грустно. Каждый человек отвечает за своё счастье и состояние. Никто не сможет подарить подобного, если вы не готовы.
Важно, не запускать разрушение себя, то есть не искать решений в бутылке вина, в сигаретах, в безудержном веселье и жизни впроброс. Это только на время даст иллюзию ухода, но проблема не проработает сама себя. Как и вкусный ужин для себя любимого сам не приготовиться, тело само не станет здоровым, а улыбка сама по себе не засияет.
Только вы сами способны запустить по новой свою машину жизни. Красивую машину, качественную, новую, притягивающую взгляды, комфортную, вездеходную и такую, какая нравится вам!
Я обнимаю всех и каждого, я уверена, что у каждого есть силы на то, чтобы любить себя, видеть только плюсы в каждом дне и истории. Есть силы на то, чтобы стать отважным рыцарем своей же судьбы. Есть силы, чтобы простить и исцелить себя. Есть силы на то, чтобы самим открыть дверь во что-то очень новое, светлое и хорошее.
Те, кто пережил такое и давно переживал, вы молодцы и можете тут всех других подбодрить. Мы же люди стадные, нам подавай поддержку и заботу. И это правильно. Ведь всё лучше, если какая-то Просто Лю, сидя на солнечном балконе, решила спасать мир и поддержать тех, кому это сейчас так необходимо и нужно. Захотела улыбнуться каждой и точно сообщить, что ТЫ СМОЖЕШЬ! ТЫ УЖЕ ЭТО ДЕЛАЕШЬ, РАЗ ЗАШЛА ПО ЗАГОЛОВКУ И ПОНЯЛА, ЧТО ПОТЕРЯЛА СЕБЯ.
Ведь ты не иголка же в стоге сена, чтоб не найтись. Ты ЛИЧНОСТЬ И ПОТРЯСАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК!
П.с. и ещё надо посмотреть, кому выпал лотерейный билет;) Тебе, что вовремя спохватилась и попала в историю расставания, после которой сможешь жить и радоваться? Или тем, кто на всю жизнь заточил себя в тюрягу и стал терпилой, податливой забитой персоной в постоянном недовольстве, изменах, слезах, нехватке внимания, цветов, отдыха и заботы?
Думаю, ты знаешь ответ!
Ах, да! Сегодня ж пятница и скоро Полнолуние! В предыдущем посте у меня тема про денежную свечку и всякое такое денежное. Можно заняться магией и волшебством) Денежки никому лишними не бывают, да и процесс увлекательный.
Я же, пожалуй, выпью вина и закажу роллы. Давно не кайфовала с этим набором. Представлю себя в Японии, в каком-нибудь красивом ресторанчике и буду улыбаться.