Лень и что она из себя представляет
Простыми словами, нет желания что либо делать. Из-за лени вы плохо учитесь, появился лишний жир, нехватка денег.
Ленивые люди умные
Такой бред, хоть раз видели таких людей? Большинство школьников плохо учатся не потому что они тупые, а потому что ленивые, так же могу сказать и про людей с лишним жиром, смотреть в телефон и мечтать "вот бы мне такую форму" Сделайте для себя вывод
Составьте график на завтрашний день, проснитесь по раньше, создайте себе мотивацию.
Начните с пробежки, легкий бег. Есть метод один, отжимания от пола 77 раз, каждый день. Суть не в том что бы отжаться 77 раз, а чтобы делать это каждый день, 90% людей не смогут продержаться.
Ходите на турник, по 10 раз вечером и приведете свою форму в порядок.
Начните с чтения книг, перед сном 30 минут, вместо смартфона. Я вас уверяю, лени станет значительно меньше.