Все мы знаем о необходимости правильного питания при занятии спортом и особенно при похудении, но вопрос в том, что не все могут себе позволить правильно приготовить, а особенно ходить по магазинам и покупать дорогостоящие "полезные" продукты для приготовления еды.
Правильность питания спортсменов и худеющих занимает главное место в их жизни, так как без правильного питания все усилия могут быть тщетны. Питание занимает главное место в жизни не только спортсменов, но и обычных людей. Все знают поговорку, "мы то, что едим" и это выражение верно. Правильное соотношение белков, углеводов, минералов очень важно и просто обычным борщом и жаренной картошкой не достичь их нужного количества и соотношения.
Мой знакомый, спортсмен, занимающийся большим теннисом, фитнесом, так же столкнулся с проблемой правильного питания, так как его работа, никак не позволяла вовремя покупать да и еще готовить себе на неделю двадцать одну порцию еды. Три раза в день целую неделю. А готовить каждый день из правильных ингредиентов нужное соотношение необходимых веществ не представлялось возможным. В итоге, он ел как и обычный человек, готовил на скорую руку, быстрые перекусы, жаренное и т.д., и результаты были соответствующие. Не смотря на то, что он занимался активно фитнесом, теннисом, он никак не мог не то, что бы улучшить свои результаты, но и набирал периодически вес. В то время, как его коллеги, имели возможность правильного питания и имели совершенно иные результаты намного превосходящие его.
Как известно, правильное питание не только трудоемкое занятие отнимающие много времени (поиск нужных продуктов) но и дорогостоящее. Если посчитать примерно, на неделю у вас уйдет около 6-8 тысяч рублей. Конечно, для каждого региона будет свая сумма, в меньшую или даже большую сумму. Поэтому данный вид питания доступен не всем. Что же делать в таком случае?
На сегодня, как мы знаем, существует достаточное количество магазинов и кафе, специализирующихся как раз на таком правильном питании для спортсменов и людей худеющих и просто следящих за своей фигурой, но подходить к выбору данных учреждений необходимо очень тщательно, так как не все такие кафе благонадежны.
Необходимо серьезно и грамотно изучить их меню, пообщаться с поваром или директором такого заведения, попросить соответствующие документы и разрешения. Следить за качеством и балансе продуктов. Согласитесь, вам не очень понравиться обычное меню из некачественного риса и не очень хорошо приготовленной куриной грудки. А ведь в этом и заключается главный смысл такого питания.
Например Москвичам, Краснодарцам, Петербужцам и Екатеринбуржцам в этом смысле очень повезло, так как в их городах есть например доставка рационов здорового питания Level Kitchen как раз специализирующиеся на таком питании. Получить их питание и ознакомится с меню можно тут
Все наборы составлены совместно с профессиональными диетологами и отвечают всем необходимым нормам такого питания.
Основная цель сервиса Level Kitchen – сделать правильное питание доступным для каждого. Есть программы для желающих похудеть или, наоборот, набрать вес, для спортсменов и для тех, кому просто небезразлично свое здоровье.
Таким образом данные сервисы позволяют активным людям не имеющих свободного времени сформировать свое меню и заказывать еду как на работу, так и на дом не тратя драгоценное время на поиск и готовку продуктов.
К тому же, такие меню сытны и подобраны специально для вас, для ваших потребностей, будто то занятия спортом, похудение или наоборот набор веса.
Наш мир развивается быстрыми темпами и хорошо что то мы живем в данное время, так как у нас остается много времени для себя любимых, для развития, отдыха или работы...