741 подписчик

Тосты с авокадо🥑 и помидором 🍅

31 июля 202031 июл 2020

1 мин

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление

Ты можешь приготовить салат из авокадо, или сделать изумительные веганские авокадные лодочки, но это всё - довольно долго.

🌱Родные, буду просто счастлива обратной связи - оставьте пожалуйста любой смайлик в комментариях💌 Благодарю🥰

Вы моё вдохновение🙏🏻😘

Сради всех возможных веганских вкусностей, тосты с авокадо и помидором готовятся максимально быстро, необычайно вкусно и несут в себе мощнейшую энергетическую ценность!

Также загляни в подборки:

Веган супы 5 рецептов

Напитки на ЗАВТРАК🥤🍹🍵☕

7 рецептов веганского печенья

5 Быстрых Завтрака 🥞 (веган)

Растительное молоко 🥛 10 рецептов

Паста, сделанная из авокадо, легко намазывается на поджаристый хлебный тост, и в сочетании с помидоркой превращается в идеальный веганский завтрак!

Авокадо всегда лучше брать мягкое и зрелое. Но если вы приобрели недозрелый жёсткий плод, то вот Вам совет, как ускорить его созревание.

Оставляем авокадо в тёмном месте на ночь, завернутым в полотенце или бумажный пакет вместе с яблоком или бананом. Газы и этилен, выделяемые яблоками и бананами ускоряют процесс дозревания авокадо до спелого вкуса.

⏲️ 8 минут
🍽 2 порции
🛡 Пищевая ценность

Ингредиенты

4 ломтика Хлеб отрубной
1 шт Авокадо
1 шт Помидор
1 ч л Сок Лимона
2 щепотки Соль
1 щепотка Перец черный (молотый)

Приготовление

1. Сперва приготовим пасту гуакамоле. Разрезаем авокадо, удаляем косточку, мякоть выскребаем ложкой. Кладем мякоть в миску и разминаем вилкой до пастообразного состояния. Поливаем лимонным соком добавляем соль и перец по вкусу.

2. Помидоры нарезаем кольцами, кружочками.

3. Хлеб поджариваем на сухой сковороде в духовке или в тостере. На подсушенный хлеб кладем пасту из авокадо, сверху - помидоры и украшаем зеленью по желанию ( кинза, базилик ).