Ведь кто спит меньше шести часов в сутки ризк умереть раньше возрастает на 12 % , а вот кто спит больше 9 часов в сутки вообще возрастает на 30% !!!! Т. е. много спать опасно для здоровья человека. Ученые рассказали что идеальное время для сна от 7 до 9 часов. Всем здоровья!!!!
Ведь кто спит меньше шести часов в сутки ризк умереть раньше возрастает на 12 % , а вот кто спит больше 9 часов в сутки вообще возрастает на 30% !!!! Т. е. много спать опасно для здоровья человека.
Ученые рассказали что идеальное время для сна от 7 до 9 часов.
Всем здоровья!!!!