На встрече со школьниками, которая прошла онлайн, методисты районного Центра тестирования ГТО рассказали, как правильно выполнять нормативы ВФСК «ГТО», в частности прыжок в длину с разбега.
«Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат», – рассказал заместитель директора по внедрению и реализации ВФСК «ГТО» в Липецком районе Александр Гаврилов.
Он также отметил, что участник имеет право:
– разметить свой разбег предоставленными отметками, или собственными. Не допускается делать отметки мелом или краской;
– выполнить пробные попытки под руководством судей до начала проведения испытаний в случае наличия достаточного времени.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
– участник не выполнив прыжка, пробежал через брусок (или сбоку от него) через линию измерения;
– участник допустил заступ или наступил на линию измерения;
– участник выполнил отталкивание сбоку от бруска;
– участник во время приземления коснулся любой частью тела о поверхность сектора за пределами бокового края ямы, оказавшись при этом ближе к бруску отталкивания, чем след, оставленный при приземлении;
– после совершения прыжка участник возвратился назад через яму для приземления;
– при прыжке участник применил любую форму сальто;
– участник просрочил время, выделенное ему на попытку.