Недавно друг притащил домой гвозди и я решила попробовать постоять впервые.
Я много слышала про практику стояния на гвоздях и как это больно, и как тяжело.
Первый раз когда я на них встала ощущения были не из приятных, я через 30 секунд с них слезла.
Ну конечно блин я же стою на живых гвоздях, которые в стену вбивают))
К слову, мой знакомый йог стоит на них минуты 4
это чтобы вы понимали всю сложность и какое между ними расстояние.
Когда я решила на них встать второй раз, то мне стало интересно. Можно ли принять боль, чтобы она стала частью тебя в моменте.
Второй раз я простояла спокойно 15 минут, в третий раз 30 минут
Когда мой шокированный товарищ спросил, как мне это удалось? Я смогла вымолвить только одно «сила воли».
И я осознала интересную вещь.. Каждый раз, как вчера, когда меня новый знакомый спрашивает: «Как я пришла в тренерство по Ораторке?». Мне хочется всегда ответить тоже самое «сила воли».
Не рассказывать свою историю, про свои решения и путь.
Хочется лишь сказать о том, что все моё тренерство - это стояние на гвоздях. В тот момент, когда хочется слезть с них и отказаться от всего, ты продолжаешь стоять
Я знала, что будет не просто и осознанно становилась на них.
Я знала, что если приму адскую боль и перейду этот порог в 4-7 минут, то потом тело адаптируется и примет это
Я знала, чтобы получить желаемое в тренерстве надо сначала «постоять на гвоздях».
И потом дар к силе воли и адаптации распространяется на всю жизнь, потому что ты это воспринимаешь не как борьбу, а принимаешь это как часть тебя.
А вы практиковали гвозди?