Пока в нашей детской поликлинике не работают стоматологические кабинеты, мы решили посетить зубного врача в ближайшей платной консультации. Не буду рассказывать о том, как это было, так как пост не об этом.
Остановлюсь лишь на тех советах, которые дал детский врач-стоматолог моим детям уже по окончании приема. Вроде бы ничего особенного, но кое-что даже для меня стало неожиданностью.
Вертикальная чистка, и почему только она
Я всегда была уверена, что чистить зубы нужно как вертикально (от десны к зубу), так и горизонтально. К примеру, все то, что между клыками, я всегда именно так и чистила. Тому же научила и детей.
Оказывается, горизонтально чистить зубы - это то же самое, что "гонять" бактерии и загрязнения с одного зуба на другой. Это первое. Есть и еще кое-что.
Я даже и предположить не могла, что горизонтальная чистка истощает эмаль. Именно поэтому у многих людей качество "фасадных" зубов с возрастом очень отличается от тех, что расположены сразу за клыками. Это все со слов стоматолога. Поэтому только вертикальная чистка.
Детям очень запомнился пример с бактериями, которые при горизонтальной чистке, остаются на соседних зубах. В то время как при вертикальном очищении зубов они словно "выметаются" изо рта прочь.
Условно разделить все зубы на 6 участков
Сначала эти слова стоматолога показались детям непонятными, но потом они быстро сообразили, что к чему. Сначала делим все зубы на 2 зоны - "верхних" и "нижних" зубов.
А дальше уже каждая из "территорий" делится еще на три: первая расположена между клыками, две другие - справа и слева. Три сверху, три снизу - вот и выходит шесть. При этом нужно помнить, что каждый участок нужно еще чистить сзади и спереди.
Каждый из участков необходимо чистить 20 секунд
Неоднократно слышала, что правильная чистка зубов должна занимать около 3 минут. Давайте посчитаем вместе, что правильно по словам детского стоматолога, который дал нам советы.
6 участков умножаем на 20 секунд - получаем 120. Если переведем в минуты, получим цифру 2. Это меньше, чем общие рекомендации для взрослых. Как это объяснила врач?
По ее словам, на каждый участок приходится около 20 взмахов щетки - 10 для чистки передней поверхности зуба, столько же чистим сзади. Для ребенка, утверждает врач, этого более чем достаточно. Время полоскания не учитываем.
Как мои дети воплощают советы в жизнь: сложности и дополнительные замечания
1. Самая большая сложность на данный момент - это переучить ребенка чистить зубы горизонтально.
2. Зубы детям обязательно чистить дважды в день - утром и вечером. Еще желательно это делать после "поедания" сладостей типа шоколада. Если такой возможности нет, нужно хотя бы прополоскать рот водой.
3. Пока приходится следить за тем, как чистят зубки мои младшие (5 и 6 лет). Они стараются уменьшить время чистки до 1 минуты.
4. Первую чистку младшим проводила сама. Так значительно проще объяснить, как именно зубная щетка должна "ходить" во рту. Вроде бы, легко, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.