По жизни меня преследует низкий гемоглобин: гречка, настоянная на воде, печень, слегка прожаренная, гранатовый сок и вообще, гранат всегда и везде-вот, что со мной в рационе с детства.
Во время первой беременности это всё , конечно же, усилилось и мне даже "посчастливилось" полежать в больнице с диагнозом Анемия. Пришлось выпить тонну железа в разные месяцы, но показатели скакали, как баскетбольные мячи.
До тех пор, пока жена брата не дала мне простой рецепт вкусного десерта, который помогает поднять железо и гемоглобин. Делюсь с вами, вдруг пригодится!
Итак, необходимо:
1 гранат
1 зеленое яблоко
1 лимон
Все измельчить, перемешать, добавить 2 ст.ложки меда, снова перемешать😉 и в банку в холодильник. В день по 3-4 чайных ложки съедать. Я обычно утром после завтрака употребляю.
Вот так выглядит эта смесь.
И вкусно, и полезно.
Во вторую беременность ситуация с содержанием железа (ферритина) и гемоглобина в крови опять повторилась. Меня постоянно преследовала усталость, сонливость, бессилие что-либо делать, и, конечно же, выпадение волос. Принимать таблетки мне не хотелось и я помимо первого рецепта стала искать другие народные способы повышения столь важных показателей крови. И нашла! Делюсь!
Вам понадобится:
100 гр свежей свеклы
100 гр свежей моркови
100 гр мёда
Всё опять измельчаем, смешиваем и убираем в холодильник. Принимать по 3-4 чайные ложки в день.
Вот что получается.
За 10 дней применения этих двух рецептов гемоглобин поднялся с 96 до 117. Кто в теме, тот хорошо понимает эти цифры.
Так что дерзайте! Натурпродукт всегда полезней, чем синтетические таблетки.