Одуванчики в зале-это как отдельный вид искусства. Многие из них настолько отчаянные, что сами изучают сферу фитнеса, а некоторые попадают в лапы тиранов, людей за частую не квалифицированных. Да, мы говорим с вами о тренерах спортивных клубов.
Тренер в первую очередь — это психолог, друг, брат, сват и человек, который даст такой пинок тебе, что неделю будешь еще отходить. Настоящего тренера сразу можно определить.
Но к сожалению, в наше время таких людей очень мало осталось, и появляются так называемые лжетренеры, и об их разновидности сегодня и пойдет речь
1) Пофигист
Наверно самый распространённый вид. Он будет тебе говорить, что делать, а сам будет палить в телефон, смотреть видео, общаться с родными по whatsapp и говорить, что он тренирует клиента. На технику упражнения ему вообще пофигу. Говорить будет только сколько подходов тебе еще сделать. Тоже противно стало? Это еще цветочки
2) Тиран и убийца
Такой тренер убежден, что тяжелые тренировки до потери сознания приведут к результату. Ему абсолютно пофиг, как ты себя чувствуешь, умер ли ты или еще дышишь. Он будет тебя убивать на тренировке, говорить, что ты бездарь и ничего не добьешься.
3) Извращенец классический
Ну тут даже ничего не надо пояснить. Такой человек будет всячески трогать тебя за все, якобы, проверяя работает ли группы мышц, будет трогать твои ягодицы, даже если ты будешь делать плечи или руки, ему же виднее.
4) Заучка и теоретик
Ну тут вообще все плохо. Человек будет тебе рассказывать, как жечь жир с физиологической точки зрения, будет тебе рассказывать всю биомеханику тела, не имея сам должного результата. За частые такие люди это неудачники мира спорта, и все что они могут делать-это учить и тренировать других людей, хотя им самим нужен тренер. Вы будете молить о пощаде, когда он начнет рассказывать свои байки про триглицериды.
5) «Слабый нытик».
Ну тут уже клиника на самом деле. Такой вид тренера навесит тебе столько блинов, сколько ты в жизни не видела, и будет заставлять тянуть девушку под 200 а парня под 400 в становой. Ему абсолютно не важно, что ты одуванчик, который первый раз в жизни пришел в зал. У него одна цель, самоутвердиться за счет слабого.от так вот, вот так вот
6) Мотиватор
Постоянно будет тебя подкалывать за твой лишний вес, и постоянно нудить что у тебя все получиться, что ты лучше всех, при этом опуская тебе самооценку. Обычно у толстой девочки она и так не очень высокая, а с таким тренером можно и депрессию схватить.
7) «Покупайте мои курсы по похудению»
Тут уже конечно все очень запущенно. Обычно это такие люди, которые получили какой-то результат, и считают себя богами фитнеса. Постоянно позируют и показывают свои спрятанные фотошопом жирки на фото. Обычно таким тренерам нуден свой тренер.
8) Боги фитнеса
Ну тут даже говорить нечего. Это люди максимум чего добились,это 3 степени ожирения, и не имеют опыта в фитнес индустрии. И они же вас учат.
Дорогие друзья. Перед тем как выбирать тренера обратите внимание на его внешний вид, посмотрите информацию в интернете, узнайте есть ли у него диплом или сертификаты по данной тематике. Берегите себя и свое здоровье.
Добра вам и продуктивных тренировок!! Если понравилась статья ставьте лайки и пишите своё мнение по данной теме!