Шишки на ноге откуда ? Лечение вальгусной деформации.
В прошлый раз мы с вами говорили о вальгусной деформации стопы («шишке» на ноге).
https://zen.yandex.ru/media/livedogsyarn/pochemu-rastet-shishka-na-nogah-5f2233ba426df009ea4d357b
Сегодня мы расскажем про эффективные методы борьбы с недугом.
Компресс из картофеля
Картофель уменьшает воспаление и болевые ощущения, поэтому его часто используют для лечения разных заболеваний суставов и костей. Вальгусная деформация – не исключение. Вымойте плод, протрите его. Полученную кашицу положите варите в кипящей примерно минуту. Далее, сваренный протёртый картофель НЕ выжимайте, выложите на кусочек ткане и аккуратно замотайте. Приложите примочку к костяшке. Для удобства закрепите полиэтиленом или бинтом.
Ортопедические повязки
В каждом ортопедическом салоне продаются специальные стельки, гелиевые подкладки, насадки и корректоры. Чтобы не допустить роста «шишки», стоит приобрести себе некоторые товары из списка. К сожалению, это может обойтись вам в копеечку, но на здоровье экономить не стоит.
Солевые ванночки
Здесь особого рецепта, как такового, нет. Не менее двух раз в неделю распаривайте ноги: делайте горячие ванночки, добавляйте туда морскую соль. Приобрести её можно в любой аптеке.
Йод -- Самый популярный, простой и действенный способ.
Как можно чаще (2-3 раза в день) наносите йод на выпирающую кость. Полезны также компрессы с йодом: добавьте несколько капель лимонного сока и толченый аспирин, перемешайте кашицу, заверните в ткань и приложите к больному месту, можно надеть носок и оставить на ночь.
Диета при вальгусной деформации стопы.
Продукты, рекомендуемые к потреблению:
--- вареный рис,
--- отвар шиповника,
--- мясо,
--- яйца
Если человек будет придерживаться нескольких правил: носить ортопедические повязки, делать специальные упражнения, соблюдать диету, делать , то он навсегда сможет забыть о вальгусной деформации.
Но перед самолечением следует проконсультироваться с врачом, иначе вы не добьётесь нужного результата, максимум – замедлите рост костяшки.
Способов лечения очень много, мы обязательно рассмотрим и другие. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе и не пропустить новые, полезные статьи. Берегите себя и будьте здоровы!