Читаю книгу, которая связывает оптимизм, счастье и депрессию, дает много советов, которые в основном настроены на отслеживание мыслей и перестройки сознания. Потом поделюсь, надо сначала опробовать на себе.
Автор активно говорит о перестройке сознания и изменении мысли, а за ним подтянется и тело (депрессия в первую очередь болезнь тела, потом уже сознания по его мнению). Перестройка сознания? кто-нибудь такое пробовал?
У меня своя история, скорее положительная нежели отрицательная. Сознание я перестраивала от минуса к плюсу, а потом под грузом обстоятельств оно перестраивалось в сильный минус, сейчас я опять иду к плюсу.
Я задумалась о другом. А вообще зачем мы себя меняем, а не живем как есть?
Вот у есть жизнь, которая есть такая, какая есть. Зачем лично я стараюсь измениться? Где здесь мое желание, а где навязанные обществом стремления? Вообще стремление к счастью - это мое желание или навязанное обществом.
Многие хотят быть быстрее, выше сильнее. А мы сами хотим этого или это пришло из общества?
Где в этом вопросе мы, а где нет? Я пока для себя не нашла правильного ответа. Счастье - это мое, я редко встречаю в обществе людей, которые хотят быть счастливыми и это для них самое главное. В основном многие хотят карьеру, успех, семью как первоочередные вещи, но не счастье вне зависимости от других факторов. Чего хотите вы? И ради чего готовы меняться?
