Приветствую читателя. Сегодня я хочу поднять тему безразличного отношения или игнорирования.
С этой проблемой сталкивались практически все: родители объявили бойкот за плохое поведение, игнорируют одноклассники, любимый (любимая) не отвечает на звонки или сообщения.
В этой статье мы поговорим о возможных причинах такого поведения и о том, как с ним справиться.
Почему люди объявляют бойкот?
Основных возможных причин внезапного игнорирования несколько. Перечислим их.
1. Желание прекратить разговор («Ой, все!»). Знакома ли вам ситуация, когда близкий человек в пылу спора произносит фразу, указанную в скобках и внезапно прерывает общение, например, уходит из комнаты? Наверняка. Это может происходить по одной из двух причин: либо у вашего собеседника лопнуло терпение, либо закончились аргументы.
2. Желание избежать ответственности («Делай, что хочешь»). Ваш оппонент пытается переложить ответственность за возможные последствия на вас. Если вдруг, ваше решение было неправильным, такой человек, непременно, начнет жаловаться и изображать из себя жертву.
3. Грусть («Мне никто не нужен»). Сильное эмоциональное потрясение часто вызывает желание отгородиться от окружающего мира, в том числе и от родственников.
4. Желание причинить боль («Так тебе и надо»). Что-то вроде мести обидчику.
Многим знакома ситуация, когда родители в наказание за плохое поведение перестают разговаривать с ребенком. Современные исследования утверждают, что подобная практика «лечебного игнорирования» становиться причиной многих взрослых комплексов. Будьте осторожны в воспитании детей!
Способы преодоления бойкота.
Признайте проблему и примите решение справиться с ней.
Я уже писала в предыдущих статьях и не устану повторяться: главное не лгать себе. Признайтесь, что вам больно. Нет ничего постыдного в том, что вы переживаете из-за разлада в отношениях.
Осознайте, что вы достойны хорошего отношения к себе и начните сопротивляться безразличию близкого человека.
Определите причину игнорирования.
Как уже сказано выше причины бойкота могут быть разными. А самое главное, дело может быть даже не в вас. Именно поэтому очень важно понять, почему близкий человек отказывается от общения. В зависимости от первопричины проблемы, вы будете планировать дальнейшие действия.
Измените взгляд на ситуацию.
Не забывайте о важности личностных установок. Переосмыслите конфликтную ситуацию и найдите в ней положительные моменты. Например, внезапное прохлада в отношениях – это отличная возможность найти новые темы для общения с друзьями и родственниками. А может, это ваш последний шанс сохранить отношения, которые вы совсем забросили? Подумайте об этом. (Более подробно об изменении установок вы можете почитать здесь).
Попробуйте вывести оппонента на разговор.
Иногда это действительно работает. Например, если ваш родственник уже понял, что погорячился, но боится «потерять лицо».
В такой ситуации следует сделать первый шаг самостоятельно (хотя бы попробуйте). Начните попытку разговора с фразы «я понимаю». Также можно использовать выражения: «мы справимся», «давай решим это вместе» и так далее. Помните, главная задача – показать собеседнику вашу открытость и мирные намерения.
Очень важно помнить, что некоторые люди застенчивы. Если близкий вам человек относится к этому типу людей необходим диаметрально противоположный подход.
Для того, чтобы стеснительный человек открылся вам, нужно начать общение на отвлеченную тему. В процессе разговора ваш собеседник расслабится и сможет полностью довериться вам (возможно даже извиниться). Ни в коем случае не реагируйте негативно («я же говорил», «я была права» и т.п.). Негатив приведет к следующей ссоре.
Расскажите о своих переживаниях (только в случае, если ваш оппонент не манипулятор).
Непременно поделитесь с близким человеком своими переживаниями. Для эффективного диалога используйте такие выражения, как «я чувствую», «я переживаю», «мне грустно, потому что» и так далее. Этот шаг позволит вам войти в контакт с собеседником и найти точки соприкосновения.
Обратите внимания, что, в случае намеренной манипуляции, этот метод бесполезен и даже опасен.
Если у бойкота внешняя причина.
Как сказано выше, причиной бойкота может быть боль. В этом случае проявить сочувствие к человеку: показать ему, что готовы помочь, когда это понадобится.
Важно:
Не давить на близкого человека.
Проявить реальную заботу о нем: не только на словах.
Не мстить (игнорирование в ответ на игнорирование).
Откажитесь от общения.
Если вы перепробовали все, но близкий человек продолжает вас игнорировать, стоит задуматься о прекращение отношений. Помните, что есть люди, намеренно использующие бойкот для достижения своих целей. И, чтобы не стать жертвой такого манипулятора, нужно непременно установить границы дозволенного.
Будьте внимательны к близким людям, но не забывайте о себе.
Благодарю за прочтение статьи до конца. Подписывайтесь на канал, оставляйте коментарии, задавайте вопросы. Буду рада ответить.