Боль в суставах, включая боли в коленях, может иметь много причин. Обычно причины - это травмы, перегрузки и прогрессирующие дегенеративные изменения, но это не единственные факторы, которые могут вызвать боль. Коленный сустав является самым большим суставом в нашем теле, поэтому его правильное функционирование имеет важное значение для поддержания правильной осанки и физической формы.
Коленный сустав - уязвим к травмам
С точки зрения строения колено является сложным суставом и поэтому часто восприимчиво к повреждениям. Оно соединяет бедренную кость, большеберцовую кость и надколенник, суставные поверхности которых покрыты суставным хрящом. Между миндалинами костей находятся мениски, а весь сустав стабилизируется связками и мышцами. Эта структура позволяет согнуть и выпрямить ноги, а также выполнять вращательные движения при сгибании.
Боль в колене может возникать при сгибании и выпрямлении ноги, при стоянии и сидении, но также при лежании. Иногда это внезапно и быстро, в остальное время - непрерывное и большое. Однако, независимо от его природы, когда начинают болеть колени, мы должны немедленно прекратить все физические нагрузки и использовать противовоспалительные препараты. Если боль не исчезает, вам нужно будет обратиться к врачу, который поможет определить причину.
1. Перегрузка коленей
Это распространенная причина боли в колене, обычно это результат напряженной физической работы или физических нагрузок, которые оказывают давление на коленный сустав. Перегрузка колена также может возникнуть в результате частого и длительного стояния и ожирения.
Эта проблема также затрагивает женщин в переношенной беременности, поскольку колени должны нести гораздо больше веса, чем раньше. Сильное перенапряжение колен связано с воспалением, вследствие чего возникают боли и проблемы со сгибанием колена через ограниченную подвижность в суставе.
2. Боль в колене вследствие травмы
Разгибание колена
О разгибание колена мы говорим при превышении физиологического диапазона движения в суставе. Затем суставная капсула и связки могут быть растянуты, разорванные, а в крайнем случае даже отслоиться костным фрагментом (авульсией). Вы можете свернуть колено во время физических нагрузок, но также в повседневных ситуациях, ведь причина - неправильное размещение стопы на земле. Тогда мы чувствуем сильную боль и подвижность сустава ограничена.
Может появиться отечность, а также «вода в колене».
Вывих колена
Вывих колена может произойти при падении с большей высоты или дорожно-транспортного происшествия, а также при занятиях соревновательными видами спорта. Во время вывиха суставные поверхности смещаются настолько, что между ними нет контакта. Часто в такой ситуации повреждаются другие элементы сустава: кости, хрящи, капсула сустава или связки. После скручивания колени мы чувствуем сильную боль, может появиться гематома и видимый отек.
Растяжение и разрыв связок
Роль связок в коленном суставе заключается в ограничении движения колен и его диапазона. Когда колено сильно перегибается во время занятий спортом или другими видами деятельности или, когда оно «бежит» вперед или в сторону, связка может стать растянутой, или даже разрываться. Симптомами повреждения связок является сильная боль в суставах во время физических нагрузок. Отек, гематома и воспаления появляются сразу после травмы.
3. Ревматические заболевания и боли в коленях
Боль в коленях может быть симптомом ревматоидного артрита (РА) и даже первым симптомом анкилозирующего спондилита (АС). В таких случаях боль непрерывная и ощущается при любой деятельности, колено отекает, а кожа в этой области красная. В ситуации, когда боль вызвана ревматическими заболеваниями, характерным симптомом является утренняя скованность суставов и субфебрильная температура.
4. Дегенеративные изменения в колене
Процесс старения также влияет на коленные суставы. Износ хрящевой ткани и регулярные перегрузки суставов приводят к развитию дегенерации колена. Остеоартрит обычно поражает людей старше 50 лет и прогрессирует с возрастом.
Симптомами перерождения колена обычно боль и ощущение скованности в коленях, характерный хруст и треск, а также сгибательные контрактуры и усиление чувства ограниченной подвижности в суставе.
5. Вальгус и варусное колено
Дефекты коленных суставов - варус и вальгус - также могут способствовать болевым ощущениям в коленях. Они заставляют неравномерно и неестественно распределять вес тела, что дает чрезмерные нагрузки на колени. Эти дефекты обычно диагностируются в раннем детстве.
Следует также помнить, что дефекты осанки (поклоны, неправильное сидение), а также неправильно выполненые упражнения (приседания, удары, круги) могут вызвать боль в коленях.
Какой врач поможет?
Если боль в колене невыносимая и сохраняется, несмотря на употребление противовоспалительных препаратов, обратитесь к врачу-терапевту. Специалист попытается диагностировать источник боли и направит нас на соответствующие анализы. Не забудьте точно описать все симптомы, включая ситуации, когда боль усиливается. Это поможет направить врача на правильный путь. При необходимости мы получим направление к ортопеду, ревматологу или иному специалисту, который сможет нам помочь.