Здравия, мой читатель, мира, добра и благополучия. Сегодня мы поговорим про ёжиков и дошколят.
Дети набегавшись и получив много впечатлений имеют в основном сейчас взбудораженную нервную систему. Очень сложно засыпают. Крутятся, вертятся, пытаются уснуть.
Увы, они еще слишком малы, чтобы уметь управлять тонусом тела. Но мы им моем помочь им помочь. Высморкать нос, помыть с мылом ноздри(вход). А дальше ЁЖИКИ приходят.
Нет, не надо считать овечек. Телу не удобно, оно струна на кровати.
Скажите ребенку расслабся, дыши медленно и глубоко. Он только на тебя вытаращит глаза, как сова.
А Вы скажите.: поиграем в ёжиков.
Сильно сожмись, ты, в клубочек.
Если к тебе идет страшный зверь.
Завидев иголки, он убежит.
А ты , комочек свой разверни
И телу вели отдыхать.
Сделав так, раз пять.
Начинай глубоко, ты,
Вдыхать аромат на лугу.
Слушать пение птиц.
Вон и овечки в дали
Прыгают по очереди
через ручей.
Сосчитай их скорей.
