Повышайте свою энергетику! Свежая вода и еда, свежий воздух и солнце, физические нагрузки в удовольствие, позитивные эмоции и разнообразие, увлеченность тем, чем занимаешься, яркие вдохновляющие цели - хорошие способы повышать энергию. Но что делать, если столкнулись с чем-то, что мешает двигаться? Что если непонятно, в чем причина? Тут помогут психотерапевты, психологи коучи. Главное - не закопаться в раскапывании 💩 Или не уйти в гиперкомпенсацию, приняв ложную причину и упираясь в ложные посылы? Ведь стресс приводит к ряби, сквозь которую сложно разглядеть то, что действительно является ☀️КЛЮЧОМ к решению. Вспомните ситуации стресса, когда люди ведут себя неадекватно, странно, находят "виновных". Наломать дров в таком состоянии очень легко. Или вспомните состояние переедания, когда сознание мутное и не способно соображать. Когда работала в офисе, у нас были такие сердобольные повара, что укармливали нас на убой и жутко обижались, если отказаться. После обеда мы всем офисо