Акне, сухость, шелушение, раздражения - все эти знакомые каждому проблемы с кожей могут возникнуть не только из-за неправильного ухода, но и из-за нарушения гормонального фона.
О том, какие гормоны влияют на наш внешний вид, рассказывает практикующий врач-эндокринолог московской поликлиники №68 и автор блога @elmary21, Мариам Пахуридзе.
Гормоны отвечают за множество сложных биохимических процессов в организме, в том числе и за состояние эпителия, по-простому, кожи.
Разберемся с каждым из гормонов:
- Гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ) – эти гормоны регулируют обменные процессы в нашем организме и отвечают за синтез различных витаминов, например, А.
Если эти гормоны ниже нормы, то кожа начинает шелушиться, появляется сухость, выпадают волосы и расслаиваются ногти.
- Инсулин – показывает уровень глюкозы в крови.
Недостаток этого гормона может свидетельствовать о наличии и развитии сахарного диабета. В этом случае ваша кожа может отличаться склонностью к воспалениям, потемнениями отдельных участков, а также гиперпигментацией.
- Кортизол – гормон стресса, который помогает быстро собраться в экстренной ситуации.
- Повышенный уровень кортизола может стать причиной жирной кожи, появления акне, шелушения, отечности, а также ломкости волос.
- Эстроген – женский половой гормон, от которого зависит женский фенотип, то есть внешние особенности, например, скопление жира на ягодицах.
Эстрогены отвечают за обновления клеток кожи и волос. Если этот гормон превышает норму, то возникают проблемы с сосудами и появляются отеки. Если же эстроген ниже нормы, то снижается либидо и волосы начинают расти обильнее.
- Мелатонин или “гормон сна” – синтезируется примерно с 00:00 до 4:00 во время вашего сна и при условии полной темноты.
Мелатонин отвечает за вашу бодрость. Недостаточный уровень мелатонина может вызвать наличие темных кругов под глазами, сухость кожи, а также общую вялость.
Все перечисленные гормоны важны не только для вашего внешнего вида, но и для вашего здоровья. Именно поэтому необходимо не только ухаживать за собой, но и проходить ряд обследований, в том числе на гормоны, хотя бы раз в год.
Автор: Анна Зарубей
Изображения: Дарья Жучкова