НУЖНО ЛИ ДЕРЖАТЬ РОТ НА ЗАМКЕ?
Сейчас, во время карантина, некоторые боятся заболеть. Но даже сидя дома, может заболеть горло. Откуда? Как? Почему?
В детстве мы часто слышали: надень шарф, а то простудишься; никуда не ходи, вокруг все кашляют; ты обязательно заболеешь, ведь сейчас сезон простуды. И эти внушения остаются с нами на всю жизнь.
Предлагаем вам подойти к проблеме возникновения ангины со стороны психосоматики.
Основные конфликты психосоматической ангины:
☑️Неспособность сказать то, что хочется.
☑️Подавленный крик! Хочется кричать, но не позволяем себе это делать.
☑️Боязнь публичных выступлений.
☑️Неумение выражать свои чувства словами.
☑️Страх обидеть человека словами.
☑️Злость на себя за сказанные слова.
В фазе восстановления после конфликта мы получаем следующие симптома: воспаление гортани, покраснение, боль, изменение голоса. Если конфликт не решается, то симптомы остаются на длительное время.
Решить проблему вам поможет навык отрыто и уверенно выражать свое мнение, свои мысли и эмоции. Ангина исчезнет сама по себе, если все высказывания будут сопровождаться доверием и уважением.