Приветствую всех моих читателей! Фитбол или гимнастический мяч - новомодное введение или нужная для ребёнка вещь? Давайте в этом разбираться Чем же полезен фитбол? Если в доме появился младенец, то фитбол будет полезен как для здоровья, так и для развлечений. Детки постарше любят прыгать на нем, с новорожденными же можно успешно выполнять гимнастику. Причем такие упражнения полезны не только тем детям, которые имеют проблемы неврологического характера. Такая зарядка полезна и полностью здоровым деткам. Она обеспечивает пользу в различных направлениях: Покачивания на мяче действуют на малыша успокаивающе и расслабляюще, что помогает нормализовать сон. Показания и противопоказания В целом занятия полезны всем, но нужно учесть имеющиеся противопоказания: В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с педиатром В следующей статье мы поговорим о том, какой фитбол лучше выбрать для занятий с малышом! Надеюсь, что была полезной вам! Ставьте лайк и подпис
Приветствую всех моих читателей!
Фитбол или гимнастический мяч - новомодное введение или нужная для ребёнка вещь? Давайте в этом разбираться
Чем же полезен фитбол?
Если в доме появился младенец, то фитбол будет полезен как для здоровья, так и для развлечений. Детки постарше любят прыгать на нем, с новорожденными же можно успешно выполнять гимнастику. Причем такие упражнения полезны не только тем детям, которые имеют проблемы неврологического характера. Такая зарядка полезна и полностью здоровым деткам. Она обеспечивает пользу в различных направлениях:
- Снимает гипертонус мышц, который характерен для новорожденных.
- Помогает укрепить и развить мускулатуру спины, живота, рук и ног.
- Дает массажный эффект и стимуляцию функционирования внутренних органов.
- Помогает наладить пищеварение и предупредить появление колик.
- Помогает научить малыша координации движений и помогает в развитии вестибулярного аппарата.
Покачивания на мяче действуют на малыша успокаивающе и расслабляюще, что помогает нормализовать сон.
Показания и противопоказания
- Упражнения, направленные на стимуляцию активности и развитие рефлексов будут очень полезны, но только при условии их правильного проведения и выбора. Занятия на фитболе для малышей при отсутствии противопоказаний полезны всем. Особенно велико их значение при наличии таких показаний:
- гипер- и гипотонус мышц; повышенная возбудимость владельца;
- недостаточная активность малыша,
- слабость мышц;
- колики;
- беспокойность малыша,
- подверженность стрессам и вирусам.
В целом занятия полезны всем, но нужно учесть имеющиеся противопоказания:
- нельзя делать упражнения деткам, имеющим врожденные травмы;
- болезни сердца и мочеполовой системы, а также легких;
- при высокой температуре;
- недостаточном весе;
- повышенном внутричерепном давлении.
В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с педиатром
В следующей статье мы поговорим о том, какой фитбол лучше выбрать для занятий с малышом!