Придя домой с очень тяжёлого дня, вы должны прежде всего расслабиться и успокоиться т.к стресс перед сном не к чему. КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: 1:Подумайте о чём то хорошем. 2:Ложитесь правой частью головы к окну. 3:Тело должно смотреть на СТРОГО на юг. 4:Правая рука на 90 градусов должна отличаться от левой и находиться на 10см от неё! 5:Левая нога должны быть чуть согнута НЕ БОЛЕЕ 70 градусов! 6:Правая нога должна вытянута на 180 градусов. В общем спити хорошо и крепко СОН ОЧЕНЬ ВАЖЕН!
Придя домой с очень тяжёлого дня, вы должны прежде всего расслабиться и успокоиться т.к стресс перед сном не к чему.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ:
1:Подумайте о чём то хорошем.
2:Ложитесь правой частью головы к окну.
3:Тело должно смотреть на СТРОГО на юг.
4:Правая рука на 90 градусов должна отличаться от левой и находиться на 10см от неё!
5:Левая нога должны быть чуть согнута НЕ БОЛЕЕ 70 градусов!
6:Правая нога должна вытянута на 180 градусов.