Оптимизм (от лат. optimus — «наилучший») — взгляд на жизнь с положительной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Оптимист утверждает, что мир замечателен, что человек может воплотить многие свои мечты и достичь многих целей...
Британские учёные доказали, что позитивный настрой продлевает жизнь. Люди, смотрящие на мир позитивно, два раза меньше подвержены инфарктам и инсультам.
Американские учёные набрали команду из 5100 испытуемых человек от 45 до 84 лет.
Им измеряли давление, вес, уровень холестерина и глюкозы в крови. Провели психологические тесты, определяющие психическое здоровье и то, насколько позитивно или негативно человек смотрит на мир. Учли медики и ряд факторов, негативно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы: неправильное питание, курение и отсутствие физических нагрузок.
Подводя итоги, учёные, разумеется, установили, что все вышеназванные негативные факторы увеличивают вероятность инфарктов и инсультов. Однако результаты по оптимизму превзошли все ожидания. Оказалось, что при прочих равных условиях (одинаковые вредные привычки, возраст и т.п.) сердечно-сосудистая система тех людей, у кого тесты показали высокий уровень оптимизма, работает на 50 и даже на 75% лучше. Общее состояние организма у таких испытуемых также оказалось в среднем в два раза лучше, чем у пессимистов.
Получив такие удивительные данные, исследователи тщательно ещё раз их проанализировали и сопоставили, а затем однозначно пришли к выводу, что взаимосвязь сердечного здоровья с оптимизмом существует. Более того, в систематизированных результатах обследования 5 тысяч человек она прослеживалась даже более наглядно, чем связь с такими общепризнанными факторами риска для сердечно-сосудистой системы как возраст, генетика, общественное положение и даже курение.
Таким образом, исследователи университета из штата Иллинойс пришли к выводу: оптимистичный настрой - эффективное средство для предотвращения инфарктов и инсультов. Разумеется, это не означает, что для здоровья достаточно только оптимизма. Важны разные факторы. Но при прочих равных условиях позитивно настроенный человек имеет в два раза меньше шансов столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Берегите своё здоровье!
