Все хотят здоровые и ухоженные ноготки,но из-за вредоносных факторов окружающей среды этого добиться получается не у всех.Чтобы ногти были крепкими за ними нужно ухаживать.
- В первую очередь в рацион питания можно добавить витамины ,продукты содержащие кальций,витамин С.
Кальций содержится в рыбе,твороге,молоке,сыре и в прочих молочных продуктах.
Витамин С содержится в цитрусах.
- Во вторую очередь нужно делать различные ванночки.
Ванночки для здоровых ногтей.
- Молочная ванночка
Молоко необходимо нагреть до комфортной температуры и опустить в него свои ноготки на 15-20 минут.Делайте её ежедневно и уже через неделю вы увидите результат.
- Ванночка с йодом и солью
В небольшом количество тёплой воды нужно растворить 2 чайные ложки соли и несколько капель йода.Держать пальчики необходимо 10-15 минут.Спустя несколько недель вы заметите значительные изменения.Ногти станут более крепкими.
- Желатиновая ванночка
В горячей воде нужно растворить 1 столовую ложку желатина.После того как раствор остынет до комфортной температуры,опускаем пальцы на 10-20 минут.Желатин напитает ваши ногти,придаст им блеск.
- Ванночки с маслами
Вы можете смешать в равных количествах любые масла.Например,подсолнечное и костровое.Держать нужно около 15-20 минут.Или же его можно нанести на ватный диск или вату и приложить к ногтевой пластине.Далее одеваем резиновые перчатки и ходим также 15-20 минут.Масло напитает ноготки витаминами ,вернёт упругость и ускорит рост.