В апреле этого года я задумалась о похудении. В принципе, излишним весом не страдаю, много жареного, сладкого не ем.
Конечно, до такого мне еще далеко, но все равно мешает жирок в области живота (включите gif):
И где-то я увидела информацию про нитку на животе. Поискала информацию в интернете – ничего толком стоящего не нашла. Все, в основном, задают вопрос: поможет ли нитка, завязанная вокруг талии уменьшить сантиметры?
В интернете одни вопросы и никакой конкретики.
В общем, решила попробовать на себе. Тем более ничего сложного нет: завязал - и ходи себе спокойненько. Вот так она должна выглядеть:
Первые впечатления
После примерно двух часов живот начал напрягаться. К вечеру я отчётливо чувствовала это "напряжение". Спала я ее не снимая. Развязывала только когда мылась.
Минусы:
- Кожа начала чесаться от нитки (я взяла обычную пряжу)
- Она постоянно задиралась наверх
- Буквально на третий день я ее перестала чувствовать. Привыкла.
- Напряжения больше не было. Я стала завязывать ее туже, но тогда она стала мешать когда я сидела.
В общем, проходила я с ней 3 недели, эффекта мало, одни неудобства. Считаю, что все это ерунда! Лучше делать комплекс упражнений.
Сейчас делаю упражнение вакуум (включите gif):
И три упражнения конкретно от лишнего жира в области живота:
- рисую восьмерку в воздухе ногами
- маятник ногами
- быстрый шаг в стойке на руках (все занимает минут 5-7).
Посмотрим, какой будет результат.
Напишите, что вы думаете по этому поводу?
Читайте также:
Помогли ли мне уколы гиалуроновой кислоты от сухости губ? Фото моих губ до/после и через 2,5 месяца.
