Когда-то я относилась к феминизму как к правильной и полезной теории, но все же многие вещи оставались для меня за гранью. Одно дело понимать, что сексизм существует, и совсем другое уверенно защищать свои границы. Можно понимать, что в наличии сосков на теле у женщины нет ничего постыдного, и все равно носить лифчик и с стесняться в реальности.
Слишком сильное желание соответствовать общественным нормам пагубно влияет, и приводит к высокому уровню стресса, постоянному напряжению, появлению комплексов. Ощущениям, когда приходится постоянно оценивать свое тело, сомневаться все ли с тобой в порядке. У большинства женщин отказ от личного комфорта достигает таких размеров, что отсоединить тело от мыслительного процесса и просто расслабиться уже невозможно. Многие из нас, даже во время полового акта, как будто бы смотрят на себя со стороны, контролируют каждую мышцу, теряя способность получать наслаждение.
Каждый раз, когда мы надеваем высокие каблуки или наносим тональный крем в жаркую погоду, умирает какая-то часть нашей чувственности и собственной приоритетности. Мозг автоматически делает вывод о том, что мы у себя не на первом месте, а терпение дискомфорта все больше и больше становится нормой.
Отказаться от адаптивных предпочтений достаточно сложно, и нужно понимать, что привычка насиловать себя в угоду другим не появляется за один день, а потому и избавление от социальных страхов происходит не быстро (вначале вообще кажется невозможным).
Еще с пару лет назад мне тяжело было представить, что я иду в магазин без лифчика, не делаю мэйк и укладку перед каждым выходом на улицу, отдаю приоритет удобной одежде, а сейчас я не хочу жить иначе, и очень ценю ощущения гармонии с собой и своим телом. Это очень приятное чувство, и чтобы к нему прийти, нужно четко усвоить несколько вещей:
- Мужчины, которые неадекватно реагируют на вашу сексуальность – не достойны быть услышанными, и тем более недостойны вашего времени и эмоционального ресурса. Стесняться надо не двух точек на футболке, а отсутствию воспитания.
- Заглядывая в шкаф (или зеркало), последнее, о чем вы должны думать, это о вкусовых предпочтениях закомплексованных людей.
- Приоритет отдавать нужно себе, не мужчинам, не родителям, не друзьям и коллегам. В конечном итоге, важнее всего ментальное здоровье, комфорт и благополучие, без которых связь с самым потрясающим человеком на земле не принесет вам удовольствия.
А вы вели борьбу с адаптивками? Какие до сих пор с вами? Оцени свою расслабленность, по шкале от 1 до 10.