Известно, что молочные железы - это очень "ранимый" орган в организме женщины. С ней связано множество патологий, которые могут принести не только вред для организма, но и косметические неудобства: от мелких рубцов до полного удаления молочной железы. Всё это негативно сказывается на самолюбии: женщина начинает чувствовать себя некрасивой, никому не нужной, ничтожной. Всё это оставляет глубокий шрам на всю жизнь.
Поэтому, чтобы избежать этих плачевных последствий, необходимо как можно раньше обнаружить начинающийся патологический процесс и обратиться за помощью к врачу.
Что же нужно сделать?
По-хорошему необходимо посещать маммолога хотя бы раз в месяц.
Но, конечно же, никто не будет этого делать. Я вас понимаю. Никто не хочет стоять в очереди, выделять свободный день и оголять свои части тела для того, чтобы просто провериться. Если вы заботитесь о своём здоровье, но у вас нет возможности постоянного посещения врача, то выполните ниже перечисленные действия.
1. Встаньте перед зеркалом, вытянув руки вдоль пояса.
Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме. Внешний вид не должен быть асимметричен. Затем тщательно осмотрите каждую железу в отдельности.
Обращайте внимание на:
- Изменение кожных покровов
- Изменение формы
- Наличие выраженных неровностей
2. Поднимите руки вверх и осмотрите грудь, сначала спереди, затем по бокам.
В этом положении обратите внимание на те же признаки, что и в 1-ом этапе.
3. В положении стоя надавите тремя пальцами на грудь. (см. ниже)
4. Начинайте надавливать с верхней четверти и продолжайте идти по часовой стрелке. (см. ниже)
5. Повторите эти же движения только в положении лёжа. (см. ниже)
Проверяйте на каждом этапе есть ли необычные уплотнения или бугорки над кожей.
6. Затем сожмите каждый сосок(по отдельности). (см. ниже)
Проверьте, не выделяется ли жидкость.
7. Прощупайте подмышечные и подключичные впадины. (см. ниже)
Убедитесь в отсутствии увеличенных лимфоузлов.
8. Проверьте свой бюстгальтер.
Посмотрите, нет ли на нём следов выделения из соска в виде кровянистых, бурых, зеленоватых, желтоватых пятен.
Если вы нашли хотя бы один из перечисленных выше признаков, то немедленно обращайтесь к врачу!
Понравилась статья? Поставь лайк, подпишись на канал и поделись с друзьями!